Paura di impazzire: cause e sintomi, metodi di lotta

Quante volte usiamo la frase: "Sono pazzi!" E non pensiamo nemmeno al fatto che in alcune persone questa espressione possa causare una sensazione spiacevole e persino paura. E tutto perché ci sono individui che hanno molta paura di perdere la testa. La fobia, manifestata in forma lieve, non è una malattia, ma è imperativo prestare attenzione a questo problema in tempo e iniziare a combatterlo.

La gente comune ha paura di qualsiasi malattia. Questa è una paura del tutto normale. La maggior parte di noi si sente inorridita al pensiero di perdere il controllo di noi stessi. E anche questo non è qualcosa di straordinario. La cosa principale è che questa paura non diventi permanente.

Una persona sana di mente che è responsabile delle sue azioni ed è responsabile delle sue azioni ha paura di perdere il suo status e diventare completamente impotente in termini di adattamento sociale. La stessa persona può essere consapevole che la malattia non sceglie le persone in base allo status o al benessere. Pertanto, comprendiamo tutti che tutti possono perdere la testa. È qui che si sviluppa la fobia.

È vero, qui dobbiamo fare una prenotazione: non tutti noi possiamo pensare a questo problema giorno e notte. Una paura davvero forte di impazzire è vissuta da una piccolissima parte delle persone. Quello più grande, con una psiche più stabile, cerca di non pensarci.

Non per niente un tale disturbo non è di natura psichiatrica, ma più di natura psicologica. Ecco perché non è inclusa nell'elenco delle malattie gravi che la comunità internazionale ha stabilito. E tutto perché questa fobia può indicare che una persona ha determinate ragioni per sviluppare l'ansia. Ecco come si separano.

• Socioculturale. Sorgono quando una persona ha vari carichi psicoemotivi nella sua vita. Anche le attività professionali legate al rischio possono portare a questa condizione. Se a ciò aggiungiamo la dipendenza dalle opinioni degli altri, allora il progresso in termini di sviluppo della fobia diventa inevitabile. Separatamente, va notato la predisposizione genetica. E quando una persona sa che il suo parente stretto ha sofferto di pazzia, allora la paura di ripetere il destino di un parente malato può crescere e trasformarsi in attacchi di panico.

• Tratti caratteriali personali. Le persone con maggiore ansia, mancanza di fiducia nelle proprie capacità, tendenza alla depressione e allo stress possono provare paura della follia.

I neurologi spesso definiscono una malattia come distonia vegetativa-vascolare (VVD). Questa diagnosi è nota per i suoi sintomi multiformi e appartiene al gruppo di altre diagnosi. I cambiamenti patologici nel sistema autonomo portano alla paura di impazzire. E in questo caso, la fobia può essere una vera minaccia per la salute.

La vegetazione è difficile da trattare. Affinché il paziente smetta di pensare alla sua fobia, è necessario trovare una certa ragione, dopo di che può dimenticare la paura.

Le paure umane e gli attacchi di panico si intrecciano. L'emergere di tali stati porta al fatto che l'individuo inizia a temere di diventare pazzo. Il disturbo di personalità comporta attacchi di panico. Si scopre che il paziente non può uscire da queste trame. Poi ha paura di fare del male agli altri. Si allontana sempre più dalla vita sociale e il processo diventa completamente irreversibile.

Con la nevrosi, c'è anche la paura di perdere la testa. Le persone hanno paura di perdere il controllo di se stesse e questa paura provoca una paura ancora maggiore. E poi possono verificarsi le seguenti condizioni: stress post-traumatico, acuto o cronico, sindrome nevrastenica, ipocondria, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo d'ansia generalizzato (numerosi disturbi fobici).

E allora può già iniziare uno stato ossessivo che si verifica frequentemente, in cui non c'è logica. Una persona capisce bene che commette azioni sbagliate, ma non può resistervi. E poi si convince della sua follia.

Il sospetto (che una persona abbia determinati disturbi mentali) provoca una condizione chiamata ipocondria. Le persone con questa condizione dedicano molto impegno al trattamento. Credono davvero di avere delle deviazioni. E anche quando gli viene detto che sono completamente sani, continuano a credere nella loro malattia, giustificandolo con il fatto che i medici si sbagliano e semplicemente non possono fare la diagnosi corretta.

I pazienti con diagnosi di schizofrenia sono soggetti a menomazioni fisiche. Nella fase iniziale, l'individuo ancora un po' di più, ma si rende conto che qualcosa non va nella sua coscienza. Ad esempio, quando iniziano le allucinazioni uditive, il paziente può distinguere i suoni reali da quelli fittizi. La paura di fare qualcosa di folle poi aggrava il decorso della malattia.

Con l'ansia di impazzire, inizia il decorso clinico della schizofrenia, che si esprime in una forma parossistica progressiva.Allora l'illuminazione può arrivare quando una persona comprende pienamente che qualcosa non va in lui. E questo aumenta ulteriormente la paura. Tuttavia, allo stesso tempo, l'individuo non capisce di aver già perso la testa.

Ci sono spesso casi in cui ragioni sociali possono portare alla paura di impazzire: sovraccarico emotivo o fisico, stanchezza, tensione nella vita personale e sul lavoro.

Le persone molto impegnate, che non hanno mezzi di sussistenza sufficienti, sono inclini alla fobia di perdere la testa. Di conseguenza, una persona cade in uno stato depressivo e questo aggrava solo la sua situazione. L'attenzione diminuisce, la memoria si indebolisce e i processi di pensiero rallentano.

Questi disturbi somatici portano all'idea della sua follia. Se non ti sbarazzi di questo stato, le tendenze suicide appaiono ulteriormente.

Per superare una condizione chiamata dispsiofobia, è necessario iniziare a condurre corsi di psicoterapia. Attività di riabilitazione come attività ricreative all'aperto, una gita al mare o un completo relax a casa aiuteranno a sollevare una persona da questa condizione.

Il disturbo delirante indotto si esprime nelle relazioni emotive tra persone molto vicine, quando un individuo, avendo una certa malattia mentale, cerca di trasferirlo a una persona cara. In risposta, il suo parente abbastanza sano cerca di trovare una scusa per tale comportamento. Alla fine, entrambe le persone iniziano a pensare allo stesso modo. È così che si supera insieme la paura di non impazzire. Quando entrambi iniziano il trattamento, il parente adeguato si riprende molto più velocemente e l'individuo malato continua il trattamento.

Una fobia può essere superata rapidamente solo quando una persona stessa è consapevole della sua condizione e inizia a mostrare forza di volontà. È difficile superare la nevrosi da soli. Psicologi e psicoterapeuti aiuteranno qui usando i seguenti metodi:

• la psicoanalisi è un legame obbligato, una persona deve realizzare autonomamente la causa delle sue paure;
• l'ipnosi può essere applicata;
• anche la terapia cognitiva sarà efficace;
• arteterapia (trattamento artistico);
• in un caso molto trascurato, il trattamento farmacologico aiuterà.

Puoi anche proporre di agire in base al principio di "knock out a wedge by a wedge". Devi provare a dare alle tue paure il diritto di esistere. Nei pensieri, puoi "manovellare" e considerare qualsiasi situazione. Non farà male a nessuno, compreso te. Quindi, immagina di ferire una persona o diventare pazzo e correre nudo per strada. Successivamente, è necessario condurre uno studio sul tuo atteggiamento nei confronti degli eventi di cui sopra.

Questa pratica ti aiuterà a rimuovere la paura di perdere il controllo di te stesso. Impara a sbarazzarti degli atteggiamenti che ti ostacolano. Possono essere i seguenti: paura delle azioni aggressive (non dovresti mostrare la tua forza), paura della libertà (devi sopportare, anche se non ti piace qualcosa), paura della solitudine (per favore, per favore, nella speranza del loro favore ), eccetera.

Questi atteggiamenti non daranno vita a nulla di buono. Non per niente anche in una famosa canzone viene cantata: "Non dovresti piegarti sotto il mondo che cambia". Alla fine, non piacerai a tutti, ma puoi facilmente danneggiare la tua psiche e portarti alla depressione. La paura di impazzire nasconde principalmente la negazione di te stesso.Ricorda che gli atteggiamenti sbagliati contribuiranno a questa negazione finché non imparerai a dire loro "no".

Gli psicologi dicono che è impossibile essere arrabbiati dentro se stessi per molto tempo. Tali emozioni dovrebbero fuoriuscire. E se la tua volontà è stata soppressa a causa di circostanze indipendenti da te, allora permettiti di arrabbiarti un po'.

Imparerai a conoscere le cause del disturbo mentale nel seguente video.