Come sbarazzarsi della gelosia di tua moglie e imparare a fidarsi di lei?
Per imparare a controllare le proprie emozioni e smettere di essere geloso di sua moglie, un uomo deve identificare le ragioni di questo sentimento. Avendo imparato i consigli degli psicologi e applicandoli nella vita, puoi superare la gelosia, che alla fine aiuterà a mantenere l'armonia all'interno della famiglia.
Cause di gelosia
Prima di iniziare a lavorare per sopprimere i focolai di gelosia, un uomo deve determinare le cause del loro verificarsi. Un'esplosione emotiva può essere innescata da molti fattori e la donna stessa non è sempre da biasimare per questo. Molti psicologi credono che la gelosia sia associata all'insicurezza che inizia nella prima infanzia. Sono le relazioni genitoriali che pongono nel bambino un modello di comportamento nella sua stessa famiglia.
Se un ragazzo è cresciuto in una famiglia a tutti gli effetti in cui regnavano pace e armonia, è improbabile che da adulto diventi geloso. Ma se l'infanzia di un bambino è stata trascorsa in un'unica famiglia, o se ha visto l'allontanamento tra i genitori fin dall'infanzia, in futuro ciò può portare a problemi nei rapporti con il sesso opposto.
Il subconscio del marito è influenzato non solo dai ricordi d'infanzia, ma anche dall'esperienza negativa delle relazioni passate in cui l'amato è stato condannato per tradimento. Per questo motivo, il coniuge può reagire in modo aggressivo a qualsiasi contatto con il coniuge, anche se si tratta di corrispondenza innocente.
La gelosia è un segno che un uomo ha paura di essere solo. Caratterizza una persona famigerata che crede di poter essere sostituita. Il desiderio di controllare l'altra metà peserà costantemente sul partner, che alla fine può distruggere il matrimonio.
Certo, la gelosia non può essere vissuta senza amore. Molte donne giustificano il comportamento aggressivo dei loro coniugi proprio con questo. Ma più una persona gelosa ama, più si carica e più cerca furiosamente di monopolizzare la vita della sua amata.
Un uomo può sospettare di tradimento se sua moglie:
- è periodicamente in ritardo a casa;
- non sempre risponde subito alle telefonate;
- lavora in una squadra maschile;
- comunica con donne non sposate;
- comunica troppo bene con gli altri uomini;
- tinti e vestiti in modo brillante.
Tutte queste ragioni non hanno una buona ragione, ma possono complicare seriamente la vita di entrambi i coniugi. La mancanza di fiducia in se stessi costringe un uomo a controllare ogni passo di sua moglie, organizzando continui interrogatori.
In che modo la gelosia influisce sulla salute?
L'eccessiva sfiducia influisce negativamente non solo sui rapporti familiari, ma anche sulla salute della persona gelosa. I processi fisiologici che si verificano nel corpo durante le epidemie di gelosia possono provocare una serie di malattie. Ad esempio, il sospetto costante e la diffidenza prima o poi condurranno il marito alla depressione o causeranno attacchi di panico.
Sperimentando la gelosia, una persona può causare danni irreparabili all'attività cardiaca., poiché questa condizione è la causa di un aumento della pressione sanguigna e di un aumento della frequenza cardiaca. Questo alla fine porta ad un aumento dei livelli di colesterolo e ad un ulteriore attacco di cuore.
Gli scienziati hanno dimostrato che le persone gelose patologiche hanno ridotto l'immunità e più spesso di altre soffrono di mal di stomaco, vomito e nausea. Inoltre, soffrono di dolori muscolari e articolari.
I coniugi che non sanno come fidarsi dell'altra metà hanno spesso problemi nella loro vita sessuale. Ecco perché è importante per loro superare se stessi e smettere di essere nervosi senza una ragione seria.
Cosa fare?
Sentendosi geloso, il marito di solito inizia a spiare sua moglie. Controlla costantemente il cellulare di sua moglie, ottiene da lei i dettagli del giorno passato e richiede anche la presentazione di rapporti su dove va e di cosa parla. A livello inconscio, una persona gelosa pensa di fare tutto bene. È difficile per lui capire che le relazioni sane si basano sulla comprensione e sulla fiducia reciproche. Ma un marito geloso dovrebbe capire che i pensieri paranoici avvelenano l'amore.
Il consiglio dello psicologo per sbarazzarsi della gelosia.
- Analisi della situazione. Questo metodo è una riflessione sul tuo comportamento. Un uomo dovrebbe provare a immaginare cosa accadrà se sua moglie si annoia con scandali infiniti e una resa dei conti. Riuscirà ad accettare adeguatamente la partenza della moglie? Troverai la forza per creare una nuova famiglia? Per evitare la distruzione dell'amore, un uomo deve superare se stesso e capire che la gelosia non porta a nulla di buono.
- Migliorare l'autostima. Una persona gelosa deve smettere di paragonarsi agli altri uomini. La capacità di valutare te stesso e accettare i tuoi difetti aiuterà un individuo a superare la gelosia. Per fare ciò, devi ricordare costantemente a te stesso le qualità e le abilità positive che i potenziali concorrenti non hanno.
- Pianificazione di attività ricreative congiunte. Spesso i coniugi trascorrono poco tempo insieme e quindi il coniuge semplicemente non sa cosa sta facendo sua moglie. Questo malinteso può essere chiarito assumendosi la responsabilità di organizzare serate familiari. Frequenti passeggiate, cene romantiche e conversazioni da cuore a cuore aiuteranno un uomo a sentire il proprio valore e a rafforzare l'unione.
- Controllo delle emozioni. Prima di esprimere il sospetto di tradire un marito a un coniuge, è necessario valutare in modo sobrio la situazione. Fantasie eccessive e attacchi di paranoia rovinano solo la relazione, mentre i litigi possono essere evitati se ti riprendi in tempo.
- Cerca nuovi hobby. Spesso il desiderio di controllo totale nasce nel coniuge dalla noia.Per evitare che ciò accada, dovrebbe trovare qualcosa di suo gradimento. Questo può essere l'allenamento sportivo dopo il lavoro o le attività legate al lavoro manuale.
Puoi superare i dubbi su te stesso visitando uno psicologo esperto. Una consulenza specialistica aiuterà un uomo a identificare la radice del problema e trovare modi per risolverlo. Molti uomini sono imbarazzati a visitare gli psicologi familiari, considerandolo una manifestazione di debolezza. Ma è un aiuto professionale che può aiutare una persona gelosa a tenere unita la sua famiglia.
È molto importante nella lotta contro gli attacchi di gelosia coinvolgere la moglie stessa. Una donna dovrebbe mostrare amore e cura nei confronti di suo marito in ogni modo possibile e non dare motivi di sospetto.
Oltre alla terapia mentale, l'adesione a una certa dieta aiuterà un uomo a far fronte all'insicurezza e a superare i sentimenti di gelosia. È buono mangiare cioccolato fondente, erbe aromatiche, formaggio, noci, semi, agrumi e carne rossa. Ma i cibi piccanti, caldi e troppo freddi contribuiscono alla produzione di ormoni dello stress, che provocano solo attacchi di gelosia irragionevole.
Per informazioni su come sbarazzarsi della gelosia e godersi una relazione, guarda il prossimo video.
