Pensiero positivo: caratteristiche, importanza e sviluppo

La vita è facile e semplice se tutte le persone intorno a te sono di ottimo umore. Questo fattore ha un grande effetto sull'organizzazione e sulla produttività del lavoro. È necessario anche nella vita familiare. Cosa devo fare? Molto poco. Hai solo bisogno di pensare positivo. A prima vista, sembrerebbe che una tale condizione sia abbastanza facile da soddisfare. Tuttavia, in realtà, non tutto è così semplice. L'emergere di un positivo dipende da molte componenti, ma prima di tutto dipende dalla persona stessa.

Il pensiero positivo è stato ben descritto nel libro Norman Vincent Peel... Ha avanzato la teoria che il pensiero di una persona influenza i suoi sentimentie quelli, a loro volta, influenzano il suo comportamento.

Ecco perchè il pensiero positivo è una scelta di una persona, cioè la scelta di certi pensieri e desideri di agire. Ciò significa che se un individuo sceglie consapevolmente il positivo, il suo pensiero diventa positivo. Altrimenti succede tutto al contrario. Con i pensieri negativi, il pensiero negativo nasce al mattino.

La scienza della psicologia definisce il problema in questo modo. Se vuoi andare al lato positivo della tua coscienza, vai ad esso. Se non lo fai, rimani sul lato oscuro. Non c'è da stupirsi che gli esperti dicano: "Bisogna cambiare pensiero, e cambierà anche tutto intorno all'evento"... Se la coscienza è sintonizzata sul negativo, il corpo si ammalerà sicuramente. Al contrario, il pensiero positivo contribuisce alla guarigione del corpo. Così si manifesta la psicosomatica.

Corretto, vale a dire il pensiero positivo, viene utilizzato in vari seminari in cui insegnano le basi dello sviluppo umano, o in alcuni campi scientifici, compresa la letteratura, nei programmi di formazione.

Indubbiamente, il pensiero positivo è importante per qualsiasi persona. esso ti permetterà di essere meno infastidito e irradia costantemente armonia interiore nell'anima e successo. Questa direzione nell'attività mentale deve essere presa in ogni circostanza.

Se qualcosa va storto, devi cercare di trasformare i fattori negativi in ​​positivi. Ad esempio, se una ragazza (ragazzo) ti ha lasciato (mangiato) a un altro (oh), pensa che sei incredibilmente fortunato. Perché hai bisogno di una persona così che può tradire in qualsiasi momento e sulla quale è impossibile riporre speranze? Sembra che la risposta sia ovvia.

Per trovare la felicità, la leggerezza e attirare la fortuna nella tua vita, hai bisogno di sorridere più spesso. L'importanza di questo punto è che il pensiero positivo funzionerà sicuramente se ci credi.

Ottieni la giusta mentalità per far funzionare la Legge di Attrazione.

E poi è necessario imparare a dare correttamente. Mostra attenzione alle persone intorno a te e tutto tornerà da te. È così che si manifesta la legge del dono, che è assicurata dal pensiero positivo.

Quando una persona si sintonizza sull'amore per la vita, trasforma l'irritazione, la rabbia, il cattivo umore in un atteggiamento positivo. Questo momento è molto necessario affinché il tuo ambiente cambi. Ecco come funziona la legge dell'azione opposta.

E un momento. Quando qualcuno di noi dirige i propri pensieri verso il raggiungimento di obiettivi positivi, allora lei stessa L'universo sta iniziando ad aiutare.

L'importanza dell'ottimismo è innegabile. Considera le opzioni che si verificheranno dopo che una persona inizierà a sperimentare l'armonia nella sua anima.

• Ogni individuo migliorerà il lavoro dell'intero organismo. Anche mal di testa e mal di cuore andranno via.
• Con il pensiero positivo, la funzione cerebrale di una persona migliora.
• Imparerà ad amare se stesso e chi gli sta intorno.
• Guadagnerà fiducia nel futuro e crederà nei miracoli.
• Sarà fiducioso in se stesso e diventerà attivo.
• Può occuparsi di questioni di beneficenza.
• Una persona non avrà paura di alcuno stress. Può uscire facilmente dalla depressione.
• Si concentrerà sulla sua forza interiore e diventerà ancora più forte, sia mentalmente che fisicamente.

Non c'è dubbio che il pensiero positivo aiuta a vivere e può aiutare a ripristinare la fede di una persona nei valori generalmente accettati. L'influenza dell'amore per la vita su una persona non può essere sopravvalutata.

La suddetta affermazione non è infondata. È stato dimostrato nella pratica. Per esempio, Fredrickson ha anche organizzato un piccolo esperimento, che era il seguente. Sono stati selezionati diversi gruppi di persone, ciascuno dei quali composto da cinque persone. A due di loro sono state mostrate clip con gioia. Agli altri due gruppi è stato chiesto di guardare un video che fosse neutrale e non conteneva alcuna emozione speciale. Il resto delle persone ha guardato storie con scenari negativi.

Dopo la visione, a tutti i soggetti è stato consegnato un foglio di carta, delle penne e gli è stato chiesto di finire la frase.: "Mi piacerebbe…". Di conseguenza, quelle persone che hanno guardato solo materiale video positivo hanno scritto molte frasi positive. Altri soggetti non potrebbero farlo.

Questo esperimento ha mostrato che quando una persona prova gioia, la sua il cervello inizia a lavorare attivamente. Vale a dire, la persona stessa cerca di trovare varie opzioni che gli consentano di andare avanti e persino di uscire in sicurezza dalla depressione se si verifica. Se non c'è positivo nell'attività mentale, allora non ci sono opzioni per uscire da una brutta situazione. Allo stesso tempo, i pensieri diventano scarsi.

Sapevi che il pensiero positivo sviluppa abilità e abilità? In caso contrario, è necessario leggere le seguenti informazioni. Per una spiegazione più dettagliata, il seguente esempio è più adatto. Tutti i ragazzi amano giocare. Quei bambini che sono costantemente tra i loro coetanei, giocano, saltano, scherzano e ridono, svilupparsi rapidamente e conoscere il mondo che li circonda.

Ogni bambino condivide positivamente le sue capacità e abilità con gli altri bambini. Quando una grande azienda si riunisce, ciascuno dei suoi membri dà un certo contributo allo sviluppo di se stesso e dei suoi colleghi. Questo suggerisce che i bambini con una mentalità positiva imparano a parlare, si muovono correttamente, imparano molte informazioni interessanti.

Tutte le conoscenze acquisite durante l'infanzia si consolidano per il resto della tua vita, sempre grazie a un atteggiamento positivo. Tali basi necessarie rimarranno, nonostante il fatto che le emozioni piacevoli possano finire ad un certo punto. Le abilità e le conoscenze acquisite attraverso il pensiero positivo non vengono praticamente perse.

Tuttavia, ci sono specialisti che trovano alcuni danno nel pensiero positivo. Questo accade se una persona è troppo portata via e ha ricevuto una sovrabbondanza di positivi.

In questo caso, potrebbe sperimentare:

• difficoltà nel processo di sviluppo spirituale: dal senso della propria superiorità, una persona può rimanere troppo attaccata a se stessa e smettere di comunicare pienamente con le persone;
• una persona inizierà a manipolare la propria coscienza e questo processo è irto di un irrevocabile ritiro nel mondo delle illusioni;
• smettere di riconoscere le proprie debolezze e prestare attenzione ai problemi e, come sai, se i problemi non vengono risolti, distruggono una persona;

Ricorda, prima di imporre un pensiero positivo a te stesso e agli altri, devi considerare alcuni punti del tuo carattere. Inoltre, dovresti prestare attenzione allo stato in cui si trova la persona. Ad esempio, se hai visto la presenza depressione, labilità, scarsa autoconsapevolezza o mancanza di pensiero critico, allora è meglio rinunciare almeno per un po' ad attività che accrescono un atteggiamento positivo.

A volte il pensiero positivo ostacola il modo di guardare il mondo in modo sobrio. Ad esempio, se una persona si instilla costantemente che tutto va bene per lui, ma in realtà i suoi affari stanno andando molto male, allora queste azioni non finiranno con nulla di buono. I problemi tendono ad accumularsi. Quando saranno troppi, cadranno sulla testa dell'immaginaria "donna fortunata" con una forza incredibile.

Se consideriamo ulteriormente questo problema, va notato che rivalutazione delle opportunità, che può accadere a causa del positivo "fuori scala", si svilupperà in arroganza. Questo tratto di personalità considerata una manifestazione negativa, in quanto interferisce con il prendere le decisioni giuste.

Ad esempio, un marito che tradisce sua moglie o un impiegato di banca che resta al lavoro fuori orario nella speranza di essere promosso. Tutte queste manifestazioni sono inevitabili porterà al crollo mentale e alla depressione.

Tali informazioni suggeriscono che è necessario controllare il proprio comportamento. Inoltre, nessuno può eseguire queste azioni per te e meglio di te. Ricordati che la misura è necessaria ovunque. Pertanto, non dovresti lasciarti trasportare da varie teorie che non sempre si giustificano.

I nostri pensieri si materializzano quindi, come pensiamo, così viviamo. Molte persone stanno cercando di dimostrarlo e trasmettere questa verità al mondo intero. Questo è esattamente quello che ho fatto Cristoforo Hansard. Ha scritto un libro intitolato "L'arte tibetana del pensiero positivo" che descrive i modi e le tecniche per raggiungere il positivo.

Consideriamo alcuni principi. Ad esempio, la seguente tecnica può aiutare a ripristinare lo stato emotivo e la motivazione per ulteriori azioni.

Trova un posto dove ti senti a tuo agio. Quindi, controlla le tue condizioni, mentre la respirazione dovrebbe essere uniforme. Dovrebbe passare come attraverso il muscolo cardiaco. Senti come ad ogni nuova inspirazione e soprattutto espirazione l'energia negativa si estingue.

Se ne appare uno nuovo, emozione non molto piacevole, fare con lei allo stesso modo del primo caso. Spegni in te stesso tutto ciò che ti è spiacevole ricordare. È così che la tua energia del pensiero inizierà a funzionare, ed è così che capirai come devi agire per sviluppare l'equilibrio. Oltretutto, con tali esercizi di respirazione risveglierai la tua saggezza naturale.

Con la formazione di un negativo, cioè una malattia, una persona diventa depressa. Ricorda la legge di attrazione. Tutte le malattie sono attratte dal pensiero sbagliato. Se la malattia non si ferma o si attenua per un po', allora non ne hai compreso appieno l'essenza. Ecco perchè continua i tuoi esercizi e il cervello capirà come procedere.

Inoltre, per l'emergere del pensiero corretto, puoi chiedere l'aiuto della medicina tibetana. Si basa sullo studio di tre fluidi (agiscono anche come energia vitale). Questi sono bile, vento e catarro. A parere Bon-specialisti, l'uomo è costituito da questi tre elementi.

Gli specialisti Bon possono farti fino a 29 domande per fare la diagnosi corretta. Dopo aver letto le risposte, i praticanti saranno in grado di determinare con precisione il tuo stato emotivo, psicologico e spirituale. Inoltre, i medici studieranno necessariamente lo stato del corpo, vale a dire, sentiranno il polso, esamineranno l'urina ed esamineranno il viso e le mani. Così, il medico determinerà quale dei tuoi fluidi è dominante.

Quindi, esaminiamo gli elementi in modo più dettagliato e scopriamo anche come la perdita di equilibrio cambia la vita di una persona.

• Il vento sono i nostri pensieri ed energia, che sono rimasti con qualsiasi persona fin dall'infanzia. Con un'attività mentale impropria, vale a dire se sei spesso preoccupato, facilmente eccitabile, arrabbiato, allora il flusso del vento viene interrotto. Pertanto, devi sempre essere calmo, e poi penserai acutamente. Puoi ripristinare l'equilibrio con l'aiuto di preghiere, meditazioni, che dovrebbero essere fatte prima di andare a dormire.

• La bile controlla una persona quando si verifica un evento improvviso, ad esempio l'eccitazione durante una discussione. Lei è l'energia del pensiero inerente all'età adulta. Se brami vendetta, soffri di abitudini negative, significa che il tuo equilibrio della bile è disturbato. Per ripristinare l'equilibrio, è necessario esercitare, sviluppare una corretta alimentazione e aiutare le persone e gli animali. Questo aiuterà la tua bile a riprendersi rapidamente.
• Flemma è la base che mantiene la stabilità. Tale energia immagazzina valori precedentemente acquisiti, quindi è considerata l'energia della vecchiaia. Se prevale il catarro in te, cioè sei sotto l'influenza di qualcuno, mangi molto, non puoi lavorare, allora devi liberarti di questa negatività. Altrimenti, ti ammalerai di quei disturbi che sono inerenti allo stomaco e agli organi interni vicini. Per ripristinare l'equilibrio del catarro, è necessario gestire correttamente i soldi, amare i propri cari e mangiare bene.

Così, L'insegnamento di Bon dice che la salute è un flusso continuo di pensieri, che cambiano ogni momento vissuto di una persona. Pertanto, è necessario seguire le fluttuazioni dei flussi e osservare le tue sensazioni.

Mettiti in una posizione comoda (sdraiato, seduto) e inizia ad osservare il tuo respiro. Presta attenzione a come respiri. Allo stesso tempo, sentirai la tua malattia. Concentrati su di lei. Se fai tutto bene, lei comincerà a brillare di arancione e lentamente cambierà forma e si restringerà. L'esecuzione di tali esercizi per un mese ti consentirà, se non elimini completamente la malattia, almeno di provare un sollievo significativo.

Le capacità di pensiero positivo possono essere sviluppate da soli. Ci sono alcuni esercizi qui sotto per questo.

• Sostituisci le posizioni negative con quelle positive. I pensieri modellano la realtà. Se pensi di essere un mostro, allora sarà così. Una volta che impari a pensare in modo diverso, ti sentirai una persona piuttosto attraente. Pertanto, conduci sessioni di suggerimenti che saranno indirizzate all'interno del tuo "io". Ricorda, non farai del male a nessuno se pensi di essere la persona più attraente.
• Prendi l'abitudine di ringraziare sempre le persone e l'ambiente per tutto il bene che ottieni. Anche per un'esperienza spiacevole, ringrazia i tuoi trasgressori. Questo ti insegnerà come trasformare l'energia negativa in energia positiva.
• L'obiettivo deve essere positivo. Ad esempio, imposta un compito per svolgere i lavori di famiglia o vai dal parrucchiere e cambia il tuo aspetto.

Inoltre, esiste un tale esercizio di allenamento chiamato "5 vantaggi". È come segue. Quando devi completare qualsiasi compito, devi trovare il vantaggio in esso. Ad esempio, se il tuo capo ti manda a una conferenza in un'altra città e non vuoi viaggiare, devi trovare vantaggi in questo compito. Il viaggio può portarti 5 bonus:

• incontrerai persone interessanti;
• divertiti;
• prendersi una pausa dal lavoro di routine;
• impara qualcosa di nuovo;
• potrai dimostrare a te stesso di essere uno specialista altamente qualificato.

È così che puoi pensare in modo positivo e tirarti su di morale costantemente. E c'è anche una tecnica chiamata "Riconciliazione con il passato".

Per cambiare dall'interno, sradica il vecchio flusso di pensieri: cambia radicalmente il tuo modo di pensare, dannoso, sostituisci i pensieri negativi con quelli positivi. Ammetti a te stesso che queste sono regole generalmente accettate, con le quali è difficile non essere d'accordo. E poi dovresti:

• trovare un obiettivo positivo definito che diventerà una "stella guida" per rettificare la situazione;
• cambia tutta la tua coscienza per raggiungere questo obiettivo;
• cerca di non permettere cattivi pensieri;
• ricostruisci tutta la tua coscienza.

Per questo avrai bisogno di molta forza. Non appena inizi a pensare alla vecchia maniera, devi dire: "Fermare". Questa luce del freno può essere immaginata nella tua testa sotto forma di un'immagine.Ad esempio, se hai pensato al male (il capo ti darà una botta oggi, i soldi finiscono o all'improvviso mi viene l'influenza), immagina immediatamente l'immagine sotto forma di un cartello stradale, che raffigura la parola STOP.

I saggi dicono: "I colori del mondo che percepiamo, vale a dire i loro colori, dipendono solo da noi stessi". Alcune persone associano la vista di una pozzanghera a sporco e germi. Gli individui positivi e creativi vedranno il riflesso delle nuvole in una pozzanghera.

Pertanto, gli psicologi consigliano prima di tutto fai attenzione al tuo umore, monitoralo costantemente e tieni alla larga i pensieri spiacevoli.

Questo è più o meno come funziona il pensiero negli adolescenti. Nell'adolescenza, una persona è molto fissata sul suo "io". Di solito, l'atteggiamento verso il proprio “io” è critico e negativo. Quando una personalità non è formata, ha molti complessi, a causa dei quali è difficile guardare il mondo positivamente.

Nel tempo, quando un giovane ha una rivalutazione dei valori, il suo mondo cambia, e diventa più sicuro. Tutti i rancori e le negatività svaniscono gradualmente. La coscienza diventa positiva e c'è il desiderio di andare avanti.

Vieni positivo cambierà la tua vita di 180 gradi, e puoi ricominciare a credere in te stesso.