Scegliere un cuscino per dormire

Il cuscino giusto non solo ti aiuterà a dormire a sufficienza, ma ridurrà anche il dolore al collo e alla schiena. Per fare la scelta giusta, dovrebbero essere presi in considerazione molti fattori, il principale dei quali è il materiale di riempimento.

Oltre ai classici cuscini per dormire sotto la testa, esistono altre varianti più originali.

La funzione principale del classico cuscino per dormire è quella di sostenere la testa e il collo durante il riposo. Può essere la solita forma quadrata o rettangolare, oppure può essere anatomica, corrispondente alle curve del corpo umano.

Il cuscino tra le gambe rende il sonno più riposante, poiché è impossibile rotolarsi spesso con esso. Inoltre, fornisce una buona circolazione del sangue tra la parte superiore e inferiore del busto.

I rulli e i rulli combinati sono spesso posizionati sotto le ginocchia. Non solo aiutano a combattere il gonfiore e la pesantezza alle gambe, ma hanno anche un ulteriore effetto di massaggio.

I cuscini dello schienale sono più spesso utilizzati in posizione seduta. Sono attaccati a una cinghia speciale a qualsiasi sedile, da una sedia da ufficio al sedile del conducente di un'auto. Consentono di rimanere a lungo in una posizione statica, senza stancarsi o chinarsi, inoltre sostengono i muscoli addominali e alleviano la tensione dal rachide cervicale.

Un grande cuscino a figura intera è realizzato a forma di lettera I e ha una durezza media. Mentre si riposa su un fianco, si propone di abbracciarla con entrambe le mani. Questo prodotto è adatto anche come sponda del letto per bambini. Questa categoria comprende anche il cuscino maternità lungo a forma di U.

Il cuscino dell'assiolo sembra un giocattolo, ma sempre piatto. Viene eseguito sotto forma di simpatici animali, uccelli o pesci con gli occhi chiusi. Gli skops sono adatti per l'arredamento della stanza e vengono acquistati anche per i bambini, aiutandoli ad addormentarsi più velocemente e a sentirsi più a loro agio durante il riposo.

La qualità del sonno dipende in gran parte dal tipo di riempimento del cuscino. Tutti i materiali utilizzati nella produzione sono generalmente suddivisi in naturali e sintetici, sono anche artificiali.

I filler naturali hanno numerosi vantaggi: sono rispettosi dell'ambiente, "respirano", assorbono l'umidità in eccesso e si adattano alla temperatura corporea del dormiente. Tuttavia, alcuni di questi sono categoricamente inadatti alle persone con allergie.

L'imbottitura in piumino e piuma è caratterizzata da una notevole elasticità. I materiali consentono al prodotto di respirare e regolano perfettamente il trasferimento di calore.

A partire dal lana per la lettiera, le varietà di cammello e pecora sono più spesso utilizzate. Tale riempitivo non accumula polvere, serve a lungo e si adatta alla temperatura del corpo umano. Per quanto riguarda gli svantaggi, è importante menzionare il pericolo per chi soffre di allergie e asmatici, nonché la difficoltà di cura.

Il riempitivo di grano saraceno non solo ripete la forma della testa, ma ha anche un effetto curativo. I cuscini che lo contengono sono considerati un'ottima alternativa ai modelli ortopedici. Gli svantaggi del grano saraceno sono la rigidità, la complessità della manutenzione e una breve durata.

L'imbottitura in seta è assolutamente sicura per le persone con allergie, ma ha un costo maggiore. Tipicamente, le fibre di silicone vengono aggiunte al materiale morbido per aumentare la densità. I cuscini squisitamente imbottiti sono inodori e privi di rughe e sono ideali per chi soffre di dolori al collo e alla colonna vertebrale. Antibatterico riempitivo di bambù indicato anche per chi soffre di allergie. Assorbe perfettamente l'umidità, lascia passare l'aria e mantiene una temperatura confortevole. Il vantaggio è che il cuscino di bambù può essere lavato in una macchina automatica.

Economico fibra di poliestere creato da poliestere. Il materiale flessibile e resistente si ripristina rapidamente dopo la compressione, il che rende il cuscino comodo da usare. Sintepon creato solo da fibre di poliestere. Questo stucco economico deve essere trattato con un composto antibatterico e silicone. Non ha odore e non perde la sua forma dopo il lavaggio, ma col tempo si "curva" in altezza e diventa troppo morbido.

olofiber in poliestere impregnato di silicone. L'imbottitura ipoallergenica mantiene la forma del capo e mantiene il calore, ma non assorbe l'umidità, il che è sicuramente uno svantaggio. È consentito lavare il prodotto con holofiber in macchina a basse temperature. Lo svantaggio del materiale è la perdita di proprietà ortopediche nel tempo.

Elastico e stretto fibra siliconata mantiene perfettamente la sua forma. Il cuscino con imbottitura elastica non provoca allergie ed è facilmente lavabile in lavatrice.

Puoi anche acquistare prodotti:

• con microfibra - un materiale adatto per ambienti con elevata umidità;
• con palline di polistirolo, che distribuiscono comodamente il carico;
• con piumino artificiale;
• con comodità.

Il cuscino rigido aiuta a rilassare i muscoli e a migliorare la circolazione sanguigna. Molto spesso viene scelto da persone con problemi dell'apparato muscolo-scheletrico. I modelli morbidi, per lo più imbottiti con imbottitura naturale, offrono il massimo comfort durante il sonno.

Il cuscino ergonomico di media rigidità è l'ideale per chi ama dormire sulla schiena, fornendo sostegno alla testa e al rachide cervicale. Di norma, l'altezza del prodotto elastico è compresa tra 10 e 14 centimetri.

Le dimensioni standard di un normale cuscino grande per un adulto sono 70x70 e 50x70 cm. Di solito vengono prodotte piccole varietà con una lunghezza e una larghezza di 50 o anche 40 cm per i bambini. I prodotti angolari per i più piccoli possono avere una lunghezza di 55 cm e una larghezza di 35 cm I rulli corrispondono per dimensioni ai modelli per bambini, ma hanno una forma arrotondata.

Anche l'altezza dei prodotti varia in modo significativo. Sono piuttosto bassi - da 8 a 12 centimetri per le persone di corporatura media, e anche alti - da 12 a 17 centimetri per le persone grandi. Per quanto riguarda i prodotti ortopedici, per i bambini da sei mesi a un anno vengono prodotti prodotti con un'altezza da 3 a 5 centimetri e per bambini adulti - già 7-10 centimetri. Le dimensioni del prodotto ortopedico per un adulto sono 50 per 70 centimetri e per un bambino - 20 per 30 centimetri o 40 per 50 centimetri.

Mentre il cuscino classico è solitamente rettangolare o quadrato, i prodotti ortopedici hanno forme più interessanti. Ad esempio, puoi scegliere un motivo ondulato composto da due rulli con una piccola tacca nella parte centrale. Per chi riposa di lato è adatto un modello speciale con incavo sotto la spalla e, in alcuni casi, con apertura per la mano.

Alcuni dei marchi di biancheria da letto più popolari includono Samson, Ascona, Memory Sleep, Trelax, Fosta, Light Dreams Altro. I prodotti ortopedici di qualità sono realizzati da American marchio HoMedics, oltre a La Vita Primavelle e IQ Sleep... La qualità a basso costo, ma accettabile, si distingue per i prodotti di marchi giapponesi, ad esempio, Dacco o MOGU.

Per scegliere il cuscino giusto, è necessario tenere conto di tutte le sue qualità e caratteristiche, nonché scoprire in modo pratico se è comodo sdraiarsi su di esso. Significa che dopo aver esaminato l'etichetta del prodotto che ti piace e aver consultato gli specialisti, dovresti sdraiarti sul prodotto che ti piace. Il cuscino perfetto mantiene la testa e il corpo a proprio agio. Per un uso confortevole ea lungo termine del prodotto, l'imballaggio deve essere "traspirante". La libera circolazione dell'aria aiuterà anche a prevenire muffe o acari della polvere.

Per scegliere il modello più conveniente, si consiglia di comprimerlo più volte direttamente in negozio, quindi valutare quanto velocemente il prodotto ritorna alla sua forma originale. Naturalmente è anche importante per la salute che i materiali presenti nel rivestimento e nel riempitivo non causino allergie. Un vantaggio significativo nella scelta sarà la facilità di prendersi cura del prodotto.

Per i bambini sopra i 3 anni, un cuscino in cotone o lino con imbottitura ipoallergenica: è adatto bambù, silicone o holofiber. È meglio abbandonare i soliti prodotti in piuma o piumino, poiché non tengono bene la testa e spesso causano allergie. Si consiglia ai neonati di dormire senza un cuscino o su uno quasi piatto. Sono adatti anche modelli speciali a forma di nido.

La scelta di un cuscino per un adulto dovrebbe tenere conto dell'altezza della persona, delle dimensioni della testa e della presenza di malattie del rachide cervicale. Ad esempio, è importante che sia comodo sdraiarsi su di esso senza mettere la mano sotto la testa e anche che la testa si adatti. L'altezza del prodotto insieme alla testa dovrebbe essere di 10-15 centimetri, e per le persone con spalle larghe o statura alta è meglio scegliere un prodotto che raggiunga i 15-20 centimetri di altezza, sempre con la testa appoggiata.

Per forti dolori al collo, si consiglia di dormire su un cuscino duro. Gli stessi modelli sono più adatti a chi dorme su un fianco. Chi ama rilassarsi a pancia in giù o sulla schiena farebbe meglio a scegliere un prodotto più morbido.

La frequenza della sostituzione del cuscino dipende dal riempitivo presente. Piume e piumini devono essere rinnovati ogni 3 anni, previo regolare lavaggio a secco ogni sei mesi. Un cuscino di lana può durare fino a 10 anni e un cuscino di bambù può durare circa 5 anni. I filler sintetici non necessitano di sostituzione per 5 anni, lo stesso vale per i prodotti ortopedici. Il cuscino in lattice mantiene le sue proprietà per 10 anni. In ogni caso, è più corretto essere guidati dalle condizioni del prodotto: se la testa inizia a cedere e il collo si ammala, allora è tempo di cambiarlo.

La cura del cuscino è in gran parte determinata dal riempitivo presente in esso. Ad esempio, i prodotti con una composizione sintetica sono assolutamente senza pretese e possono essere lavati anche ogni due mesi. Durante la procedura, è importante impostare la temperatura non superiore a 30-40 gradi e anche escludere l'aggiunta di agenti aggressivi e candeggianti. I cuscini imbottiti naturalmente come piumino, piume o lana non devono essere lavati in lavatrice. Sarebbe corretto portare la biancheria da letto in lavanderia circa una volta all'anno o sei mesi.

Se all'interno del cuscino è presente bambù, eucalipto o aloe vera, il prodotto può essere lavato in lavatrice ad una temperatura di circa 30-40 gradi. Dovrai asciugarlo solo in posizione orizzontale, stendendolo su una superficie piana. È meglio affidare la cura del tuo cuscino di seta a professionisti. Tuttavia, è consentito lavare da soli la federa, nonché ventilare il riempitivo all'ombra, capovolgendolo periodicamente. In ogni caso, è meglio familiarizzare prima con le informazioni indicate dal produttore sull'etichetta dell'articolo.

I cuscini Scops realizzati con materiali delicati non possono essere lavati in lavatrice. Tuttavia, per loro è adatto il lavaggio a secco o la pulizia manuale delicata. Si consiglia di ventilare regolarmente il prodotto e assicurarsi che sporco e umidità non si accumulino all'interno. La macchia che appare in superficie va prima tenuta sotto l'acqua corrente fredda in modo che il colorante non penetri in profondità nelle fibre.