Che cos'è l'attaccamento a una persona e come liberarsene?

L'attaccamento di una persona a una persona ha un'opinione ambigua da parte delle persone che la circondano. Molto spesso, questa sensazione è positiva. Ma se lo guardi dall'altra parte, allora si può notare che un forte affetto può essere mascherato da amore. Quindi si trasforma molto rapidamente in appiccicosità e diventa una dolorosa dipendenza.

La psicologia dice: un sentimento di vicinanza a una persona, che si basa su una grande simpatia, devozione o amore, si chiama affetto... Questa sensazione nasce per le persone in un bambino dalla prima infanzia, quando la sua visione del mondo diventa più consapevole. In primo luogo, il bambino si affeziona ai genitori. Man mano che cresce, il suo ambiente sociale si espande. Educatori e insegnanti compaiono nella vita di un bambino. Per loro, inizia anche a provare un certo desiderio.

Se l'educazione va nella giusta direzione, il bambino cresce sano sia fisicamente che psicologicamente. Quando in relazione al bambino per lungo tempo non c'era alcuna cura necessaria e doveva costantemente chiedere attenzione a se stesso da persone vicine, nel suo carattere possono apparire l'insistenza e la dipendenza dalla valutazione esterna.

Se l'attaccamento corretto non è stato instillato dall'infanzia, allora nell'età adulta una persona non è in grado di creare relazioni positive con altre persone.... Per questo motivo, potrebbe formarsi comportamento antisociale... Una persona esprime un'inclinazione per qualcosa nei suoi pensieri, in relazione al cibo, alle persone, agli animali, anche a un corso separato della sua vita.In generale, l'attaccamento è un'abitudine che dà un piacere individuale.

La simpatia per qualcosa o qualcuno dà conforto a una persona, poiché non può vivere senza vari bisogni emotivi. E anche se ci prova, influenzerà immediatamente lo stato d'animo generale. Ecco perchè l'affetto esiste in vari rapporti: nell'amore, nell'amicizia, nella famiglia... Ciò significa che a causa dell'attaccamento, una persona sviluppa una vicinanza emotiva con le persone e il mondo che la circonda.

L'attaccamento sano è flessibile e ti consente di sopportare facilmente la separazione dall'oggetto di simpatia. Ad esempio, una persona innamorata non farà i capricci per il fatto che una persona amata l'ha lasciata o semplicemente se ne è andata per molto tempo. Cercherà di rimettersi in sesto, nonostante l'inizio della tristezza, e sopravviverà fermamente alla separazione. Quando c'è un sano attaccamento in una relazione, i partner si danno l'un l'altro l'opportunità di svilupparsi liberamente e comunicare con quelle persone che fanno appello a loro.

Tuttavia, c'è anche un molto forte attaccamento, che può avere segni patologici. Si manifestano quando l'attaccamento si trasforma in dipendenza. Allora anche una breve separazione dall'oggetto di adorazione può essere critica. In questo caso si verificano attacchi di panico, scoppi d'ira e comportamenti inappropriati. La reazione dolorosa di una persona che è diventata dipendente da un'altra persona restringe il suo mondo al minimo. Una persona dipendente è costretta dalla paura della coscienza, e quindi la sua variabilità di comportamento scompare. Un individuo con una simpatia malsana cerca di prendere il controllo dell'oggetto di adorazione e di essere sempre presente.

Di conseguenza, c'è un desiderio maniacale di impedire la separazione.... E quando il partner esprime il desiderio di andarsene, la persona dipendente diventa isterica. Gli sembra che la sua vita abbia perso il suo significato. Pertanto, devi cercare di evitare le relazioni in cui c'è un interesse malsano di una persona in un'altra. Una relazione del genere non finirà bene.

Senza attaccamenti, una persona non può esistere completamente. Grazie al sentimento di vicinanza alle persone, un individuo può comunicare con loro e adattarsi con calma nella società. Il desiderio di una stretta comunicazione con gli spiriti affini è un indicatore della salute mentale di una persona. Con l'aiuto dell'attaccamento alle persone vicine, ognuno di noi riceve il supporto e il supporto necessari. In questo modo garantiamo la nostra sicurezza psicologica. Ad esempio, quando l'atteggiamento mentale di una persona è a zero, si rivolge a suo padre oa sua madre per avere supporto. Quindi evita carichi stressanti e può ripristinare rapidamente il suo io interiore.

Va notato che un attaccamento molto forte o una dipendenza malsana penetra in tutti gli angoli della coscienza umana e influenza pensieri, sentimenti, azioni. Pertanto, sono proprio tali fattori che gli esperti confrontano abbastanza ragionevolmente con la tossicodipendenza.

Considera le opzioni in cui l'attaccamento si trasforma in un sentimento falso, si deforma e alla fine si trasforma in viscosità.

1. Il ragazzo ha un'attrazione e un amore molto forti per la sua ragazza. Se la sua coscienza è normale, allora può tenere i suoi sentimenti "nelle sue mani". Un giovane tratta la sua ragazza non come la sua cosa preferita, ma come una persona. E se succede che la ragazza smette di provare sentimenti per la sua amata, accetterà con calma la sua scelta e andrà per la sua strada.In caso di attaccamento malsano, il ragazzo disturberà sempre la ragazza, aggravando ulteriormente la situazione. Di conseguenza, tutta questa storia può finire in lacrime, fino al suicidio incluso.
2. Quando qualcuno è tormentato dalla paura di perdere una persona adorata e sperimenta un attaccamento "malato" a un oggetto, allora anche questo è un caso in cui si manifesta chiaramente un interesse malsano. In generale, l'attaccamento è il modello di interazione del bambino. Se in uno stato adulto l'anormale dipendenza dall'amicizia non scompare, allora, forse, la persona ha bisogno dell'aiuto di uno specialista.

Affinché una persona non provi voglie malsane per un'altra persona, è necessario che si sia formata controllo mentale autonomo sui propri sentimenti. Grazie a questo meccanismo, una persona non scivola nella dipendenza infantile, ma, al contrario, la sua coscienza assume una forma matura.

Questi due fattori vanno di pari passo. Tuttavia, a volte c'è una sostituzione di un sentimento con un altro. Per non confondere questi concetti, è necessario considerarli separatamente. Ognuno di noi, in un modo o nell'altro, si è fatto una certa idea di amore... Se parliamo di terminologia, allora amore - questa è una simpatia molto forte che una persona ha per un'altra persona. L'amore ha le sue caratteristiche. Questo sentimento include il grado di franchezza, relazione di fiducia (un processo complesso che include una comunanza di punti di vista), attrazione fisica e lealtà (questo elemento è molto importante e implica non solo amore, ma anche rispetto per i sentimenti di una persona cara).

L'amore ispira le persone e le spinge ad esprimersi. Ricorda i poeti. Quando le persone di talento si innamoravano, scrivevano poesie. L'amore ha un numero segni. Ad esempio, tale:

• pensare a una persona cara;
• desiderio di soddisfare i suoi desideri;
• augurargli emozioni positive;
• analisi delle azioni di una persona cara;
• ispirazione dalla comunicazione;
• riluttanza a vedere i difetti;
• il desiderio di autosviluppo per sorprendere una persona cara.

Possono apparire sia simultaneamente che separatamente. Quando i punti di cui sopra compaiono molto spesso, allora possiamo parlare di una sensazione persistente. Considerando queste informazioni, possiamo dire che l'amore è paragonabile all'attaccamento. Questi sentimenti sono molto simili, ma hanno alcune differenze. allegato sorge in una persona a persone diverse, animali e persino oggetti che hanno un carattere inanimato. Inoltre, l'attaccamento nasce come risultato dell'adattamento a lungo termine ed è una sensazione piuttosto seria.

Ad esempio, alcune persone sono molto attaccate ai loro animali domestici, altre hanno un attaccamento a qualsiasi cosa: accappatoio, pantofole. L'attaccamento di una persona a una persona è normale e malsano. Malsano si verifica quando si osservano alcune deviazioni nella psiche di una persona dipendente.

Tra amore e affetto, ci sono certe differenze... Non funzionerà per capire immediatamente quale sentimento si annida nell'anima di una persona. Devi dedicare un po' di tempo a questo. Attraverso osservazioni a lungo termine del comportamento umano, si può capire che tipo di sentimento si forma nella sua mente. Per soddisfare questa condizione, è necessario fare affidamento su una serie di fattori.

Se stiamo parlando di amore, allora può essere determinato dalla durata della relazione. Il sentimento può "vivere" nell'anima di una persona per molti anni. Ad esempio, due persone innamorate si sono lasciate per una serie di motivi, ma continuano a pensare l'una all'altra anche quando entrambi hanno iniziato una nuova vita. Gli anni passano, ma i sentimenti non se ne vanno.

1. Il vero amore non comporta un grande rilascio di emozioni e sentimenti. I partner si trattano a vicenda con cura e fiducia.
2. Con il vero amore, il contenuto interiore del suo partner è importante per una persona e non la parte superficiale.Ad esempio, un ragazzo o una ragazza possono essere molto attraenti. Tuttavia, in fondo, questa persona può essere insensibile e infedele.
3. Con un forte amore, la separazione o il battibecco rafforzano solo la relazione. I partner capiscono che non possono vivere l'uno senza l'altro e allo stesso tempo arrivano a questa opinione.
4. L'amore consente a una persona di sviluppare e fissare obiettivi personali. Allo stesso tempo, il partner aiuta solo e non interferisce in nulla.

Se stiamo parlando di attaccamento anormale, allora in questo caso una tale relazione è più simile a una dipendenza. Il partner o entrambi i partner diventano nervosi, gelosi e intolleranti l'uno dell'altro e il mondo che li circonda.

1. Pertanto, le persone attaccate diventano profondamente infelici. La loro mente non riposa, ma è sempre in uno stato di agitazione.
2. Il desiderio principale in caso di affetto non sono i buoni rapporti, ma che il partner sia sempre in vista.
3. Le carenze del partner non vengono notate, nonostante la loro forte gravità. Ad esempio, una ragazza è attaccata a un ragazzo. Le sembra che lei lo ami, e lui la ama. In effetti, il ragazzo è una specie di Don Giovanni. In questa occasione, la ragazza si arrabbia e piange. Il suo stato mentale si deteriora, ma la gelosia la rende ancora più affezionata al suo partner. Così, si porta alla completa degradazione.
4. Le relazioni tra i partner sono egoiste. In questo caso, ognuno di loro pensa solo alle proprie esperienze.
5. La separazione da un partner quando si è attaccati può rendere depresso l'altro partner.
6. Le relazioni malate non danno sollievo, ma intensificano ancora di più la situazione. Di conseguenza, entrambi i partner si stancano l'uno dell'altro e non riescono ancora a separarsi.

Quando l'amore passa, segue il vuoto. Tuttavia, chiunque può fare in modo che questo vuoto non riempia tutto il suo mondo. Se ciò accade, il caso potrebbe finire in una profonda depressione. Dopo la rottura, la maggior parte delle persone continua a credere che tutto possa ancora cambiare e che la relazione brillerà di colori vivaci. Tutto questo accade perché uno dei partner o entrambi i partner provano ancora dei sentimenti e soffrono senza attenzione. Pertanto, prima di tutto, è necessario "riprendersi" e capire che l'amore reciproco porta solo gioia, e l'attaccamento residuo non può dare altro che sofferenza.

Quindi, se si verifica una rottura, fai una scelta a favore della consapevolezza della situazione e lascia andare sia la situazione stessa che il tuo ex partner. Alcuni consigli degli psicologi aiuteranno a soddisfare questa condizione.

1. Sappi che la tua solitudine non durerà a lungo. Ci sono molte persone diverse nel mondo e la tua vera anima gemella è tra queste. Se sei una persona autosufficiente e non isterica, prenditi una pausa dalle tue preoccupazioni. Quindi, dopo esserti calmato un po' e aver riportato il tuo stato d'animo alla normalità, vai verso un nuovo amore.
2. Non dovresti cercare un altro partner subito dopo la separazione. Quando una persona è disperata, non può prendere una decisione adeguata. Ecco perché vale la pena rimandare la ricerca di nuove relazioni.
3. Se non stai lasciando andare il risentimento e non speri per il rinnovamento della relazione, allora prova a realizzare quanto segue: se il tuo partner ha smesso di amarti e ti ha lasciato, allora i suoi sentimenti per te si sono estinti. E questo non è avvenuto immediatamente. È possibile che ti abbia salutato da tempo a livello inconscio, e solo ora ha preso la sua decisione finale. Ciò significa che non dovresti umiliarti e continuare ad aggravare la situazione. Quando una persona si comporta in modo troppo invadente nei confronti di un'altra persona, provoca sempre irritazione e persino rabbia.
4. Se il dolore della perdita non si lascia andare, allora devi cercare l'aiuto di uno specialista. Lui aiuterà.Ti prescriverà farmaci o ti sottoporrai a sessioni che ti permetteranno di ripristinare il tuo equilibrio mentale.
5. Datti da fare con qualcosa. Lascia che il nuovo hobby prenda il sopravvento completamente. In questo modo puoi distogliere la mente dai tuoi pensieri tristi e fare nuove amicizie. E insieme a loro, la gioia tornerà nella tua vita.