Evitare del tutto la caffeina danneggia la pelle
Sempre più persone rifiutano il caffè, considerando questo prodotto dannoso - quanto si sbagliano! Certo, l'abuso di caffeina è dannoso: aumenta l'ansia e la pressione, ma è anche sbagliato rinunciarvi.
Gli studi hanno dimostrato che la caffeina ha un effetto benefico sulla pelle. Un rifiuto completo di esso può portare a problemi.
Benefici del caffè per la pelle
Il caffè ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Se lo includi nella tua dieta, gli esperti dicono che può aiutare a combattere l'acne e altri sfoghi. Inoltre, il caffè naturale è ricco di oligoelementi come:
- vitamina B2 - 11,1%;
- vitamina PP - 96,5%;
- magnesio - 50%;
- calcio - 14,7%;
- potassio - 4%;
- ferro - 29,4%;
- fosforo - 24,8%.
Una volta che inizi a bere caffè, noterai che ci sono meno macchie dell'età sulla pelle. Bevendo 1-2 tazze di caffè al giorno, dimenticherai la malattia della rosacea, in cui la pelle diventa rossa.