Come aumentare la velocità del pensiero?

A volte la vita di una persona è misurata dalla velocità fulminea del processo decisionale. Stiamo parlando di situazioni in cui i secondi contano. Lavorando sulla velocità del processo di pensiero, la persona impara a rispondere rapidamente a qualsiasi difficoltà che si presenta. Inoltre, una velocità di pensiero ben sviluppata protegge una persona dalla demenza senile.

La velocità dei processi mentali dipende direttamente dallo stato del cervello in un determinato periodo. Può essere difficile per una persona stanca affrontare anche un compito molto semplice. E viceversa, un soggetto pieno di forza ed energia risolve facilmente i problemi più difficili. La velocità del pensiero è la chiave per l'apprendimento, lo sviluppo intellettuale e l'esperienza. L'aumento della velocità delle operazioni di pensiero fornisce ulteriore agilità nella risoluzione delle attività quotidiane. Il livello di intelligenza di una persona si riflette nella velocità del pensiero. La velocità dell'elaborazione cognitiva delle informazioni è correlata alla velocità con cui una persona raccoglie alcuni dati e reagisce ad essi.

Un individuo che pensa operativamente può facilmente trovare le risposte a molte domande. Una bassa velocità di elaborazione delle informazioni non significa una mancanza di capacità mentali, ma un soggetto del genere ha bisogno di più tempo per fissare obiettivi, prendere decisioni, generare nuove idee e mantenere l'attenzione. Gli inibitori dei processi mentali sono le droghe, l'abuso di bevande alcoliche e il fumo di tabacco. Le cattive abitudini portano il cervello alla fame di ossigeno. Il cibo grasso e pesante, lo stress costante sovraccaricano il corpo, quindi il pensiero rallenta.

Con l'aiuto di una formazione regolare, puoi sviluppare la velocità di elaborazione delle informazioni. Quindi, durante la preparazione per i negoziati o un incontro, dovrebbero essere previste varie opzioni per lo sviluppo degli eventi. È necessario costruire mentalmente possibili modelli di comportamento degli avversari. La considerazione delle opzioni probabilistiche accelera involontariamente i processi di ragionamento. Prova a guardare la situazione da una prospettiva sconosciuta e intricata. In questo caso, sono coinvolte tutte le aree del cervello, responsabili della memoria e del pensiero rapido.

L'artigianato e la pittura sono utili per le capacità cognitive, quindi, è importante dedicare molto tempo allo sviluppo delle capacità motorie delle mani. Ogni mattina devi fare ginnastica per la mente. Può assumere la forma di memorizzare versi di poesia o moltiplicare i numeri nella tua mente. Cerca di coprire l'importo totale sull'assegno e fai mentalmente la somma del costo della merce acquistata.

L'umorismo ti aiuta a far fronte a circostanze difficili della vita. Più storie, storie, aneddoti divertenti conoscono una persona, più facilmente percepisce le battute delle persone che lo circondano. Grazie a ciò, diventa possibile ottenere i risultati desiderati nello sviluppo della reazione e nella velocità del corso delle operazioni mentali. Il cervello è attivamente coinvolto nel lavoro quando arrivano nuove informazioni, quindi devi cambiare più spesso i tuoi soliti percorsi, viaggiare di più.

Inoltre, fai qualsiasi cosa con l'altra mano, ad esempio quando ti lavi i denti o durante il pranzo. Una persona mancina dovrebbe imparare a scrivere, tenere un pettine o un cucchiaio con la mano destra e si consiglia a una persona mancina di imparare a eseguire varie azioni con la mano sinistra. Il massaggio alla testa ha un effetto benefico sul lavoro dei vasi sanguigni del cervello. Il miglioramento del flusso sanguigno consente più idee e soluzioni.

Una serie di esercizi per lo sviluppo del pensiero rapido migliora i processi delle operazioni mentali negli adulti. L'efficacia degli esercizi è garantita dalla loro regolare esecuzione. I compiti dovrebbero evocare emozioni positive. Divertiti con l'allenamento del cervello. Risolvi i puzzle di logica. Gli esercizi di logica dovrebbero essere scelti in base alle preferenze individuali. Simula mentalmente una varietà di situazioni, possibili scenari per lo sviluppo di eventi. Prova a leggere un libro o una rivista dal basso verso l'alto, girando all'indietro. Guarda le immagini capovolte, cerca di capire il più rapidamente possibile cosa è raffigurato su di esse.

Fornisci alle persone a te vicine qualsiasi informazione in modo conciso, ma conciso e chiaro. Impara a capire il significato velato, prendi decisioni velocemente. Sbarazzati delle parole parassite perché limitano le capacità umane. Un discorso chiaro e preciso accelera il processo di pensiero. Immagina di effettuare chiamate interurbane, per le quali spendi molti soldi. Cerca di cancellare la conversazione da frasi e domande non necessarie. Velocizza il dialogo, pronuncia le parole in modo rapido e chiaro. Impara a pensare in un'altra lingua. Usa una lingua straniera per il tuo processo di pensiero. Cerca spesso nel dizionario quando non ricordi la parola giusta. La capacità di costruire catene logiche in una lingua straniera accelera il flusso dei pensieri nella lingua madre. I carichi aggiuntivi facilitano l'esercizio.

Accendi il timer mentre leggi un libro. Determina quanti secondi ci vogliono per leggere un paragrafo. Quindi assicurati di ripetere il passaggio. La lettura ponderata ti consente di capire ciò che l'autore voleva trasmettere. Allenare la velocità di comprensione del testo aiuta a sviluppare la velocità di pensiero. Impara a controllare la velocità dei tuoi processi. Fai la stessa cosa con ritmi diversi.Ad esempio, leggi un articolo o lavati i denti a velocità diverse. Rallenta o accelera deliberatamente le tue azioni.

Copriti gli occhi con un panno impenetrabile e senti gli oggetti in un territorio familiare. La ginnastica per i muscoli facciali contribuisce allo sviluppo della velocità e della qualità di elaborazione di qualsiasi informazione. Se non c'è chiarezza nella pronuncia delle parole, si verifica confusione e distrazione dall'idea principale. Una faccia in movimento aiuta il cervello a lavorare meglio e più velocemente. La velocità del movimento degli occhi e delle espressioni facciali ravviva i processi cerebrali. L'espressione acida e pigra della fisionomia inibisce le azioni mentali.

La velocità e l'efficacia del pensiero dei bambini possono essere aumentate e sviluppate attraverso vari giochi. Al bambino dovrebbe essere offerto di cercare segni simili di alcuni fenomeni o oggetti. Ad esempio, un bambino dovrebbe trovare elementi in comune tra una tigre e un leopardo, un corvo e un gufo, una moto e un'auto, una penna e una matita.

Ci sono giochi con le dita speciali per bambini. Stimolano i punti attivi sui palmi e sulla punta delle dita. Di conseguenza, il cervello del bambino si sviluppa, aumenta la velocità dell'attività mentale. È utile disegnare con entrambe le mani contemporaneamente. Dai al bambino 2 pennarelli e un pezzo di carta. Chiedigli di disegnare lo stesso motivo con due mani contemporaneamente in un'immagine speculare. La mano destra può disegnare da destra a sinistra, mentre la mano sinistra può disegnare da sinistra a destra. Quindi i modelli dovrebbero convergere e connettersi nel mezzo. Puoi allenare la velocità di pensiero di tuo figlio usando un simulatore di gioco, in cui è impostato un intervallo di tempo per risolvere i problemi. L'abilità è importante per mantenerti attivo in classe e per svolgere rapidamente i compiti.

Oltretutto, il bambino impara a prendere una decisione importante in una situazione stressante o critica. Ciò contribuirà ad evitare molti problemi in età avanzata. Alcune storie dovrebbero includere favole e il bambino dovrebbe capire e spiegare perché questo non accade. Quindi il ragazzo deve inventare la vera storia da solo come avrebbe dovuto accadere. Al bambino viene offerto di dire cosa dovrebbe accadere al soggetto dopo qualche tempo. Ad esempio, in chi si trasformerà il bruco, l'uovo, il seme, il cucciolo, il gattino, il pollo.

I bambini dovrebbero essere incoraggiati a eseguire ordinamenti complessi di forme geometriche per colore, dimensione o forma. Puoi cercare le cifre che non corrispondono in alcun modo. Pensa a una lettera, accendi il cronometro e inizia a elencare le parole che iniziano con quel suono. Puoi organizzare gare con i tuoi amici. Chi ha trovato più parole in un minuto ha vinto.

Puoi aumentare la velocità del pensiero consumando cibi vitaminici. Frutta e verdura fresche migliorano e accelerano notevolmente il processo di pensiero. La mancanza di iodio nel corpo porta a una perdita di capacità mentali. Assicurati di includere pesce rosso, noci, erbe aromatiche, caffè nella tua dieta. Il rispetto della routine quotidiana influisce sull'attività mentale di una persona. La capacità di addormentarsi e svegliarsi allo stesso tempo ha un effetto benefico sulla velocità del pensiero. Dormire bene e in modo sano è un ottimo modo per accelerare il processo di pensiero.

Camminando all'aria aperta, l'attività fisica regolare aumenta l'attività cerebrale. L'indurimento stimola l'attività mentale. Una doccia di contrasto migliora la circolazione sanguigna e consente al cervello di ricevere più nutrienti. Fai un bagno profumato. Prova a cambiare la tua attività durante il giorno. Un rapido cambiamento dei processi lavorativi accelera il flusso delle operazioni mentali.Calcola mentalmente le varie opzioni per il risultato finale dell'attività che hai avviato. Annota le frasi e gli aforismi che ti piacciono su un quaderno. Memorizza citazioni interessanti ascoltate nel dialogo con il tuo interlocutore.