Quale olio da massaggio è migliore e puoi farlo da solo?

L'olio da massaggio non solo facilita lo scorrimento delle mani sul corpo, ma migliora anche le piacevoli sensazioni del processo. Le proprietà dell'olio sono state notate da tempo e ora in vendita puoi trovare un'ampia varietà di miscele per il corpo, il viso, la cellulite, ecc.

L'olio da massaggio è:

• bambino - ipoallergenico, adatto a bambini e persone con pelle sensibile o allergici;
• anticellulite - differisce da altri tipi di effetti lipolitici e irritanti, che aumentano il flusso sanguigno nel sito di esposizione;
• riscaldamento - consigliato per aumento del carico muscolare, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico;
• raffreddamento - usato per pizzicare i nervi, il dolore;
• rigenerante - allevia l'infiammazione, guarisce;
• commestibile - per il massaggio erotico, ha un gusto e un aroma gradevoli, innocuo se ingerito, l'effetto rilassante consente ai partner di ottenere il massimo piacere;
• solido - a contatto con la pelle inizia a sciogliersi, nutre e idrata la pelle;
• professionale - una composizione già pronta con varie direzioni di influenza.

L'olio essenziale aiuta ad alleviare il dolore, alleviare gli spasmi, rafforzare l'immunità e lenire. Oltre ai massaggi generali e locali, ne esistono di altri tipi.

• rilassante - Farà una miscela di salvia, menta e oli di lavanda. L'aggiunta di aromi di agrumi non solo aiuterà ad alleviare lo stress, ma migliorerà anche il tuo umore.
• Anestetico - utilizzare olio di menta, conifere, chiodi di garofano, gelsomino, timo.
• Erotico - aiuta a rafforzare il desiderio, rende le sensazioni più acute.In questo caso vengono utilizzati afrodisiaci: gelsomino, ylang-ylang, geranio, patchouli, salvia.
• Per migliorare la memoria e le prestazioni - il massaggio dei punti attivi (whisky, vicino alle orecchie, dietro la testa, ecc.) con oli aromatici di rosmarino, menta, bergamotto, limone stimola il sistema nervoso centrale ed ha un effetto eccitante.
• Anticellulite - elimina la buccia "d'arancia", ha un effetto riscaldante, aumenta il flusso sanguigno nelle aree problematiche. L'olio di ginepro, patchouli, agrumi, geranio contribuirà a rendere la pelle più liscia e bella. Una miscela di oli dà il massimo effetto.
• ringiovanente - oli usati di rosa, gelsomino, palissandro, salvia, che possono essere aggiunti ai cosmetici.
• Massaggio alla testa - consigliato per i problemi del cuoio capelluto e dei capelli. Quando è asciutto, usa rosmarino, arancia e sandalo, con i capelli grassi - limone, tea tree e cipresso, per la crescita - rosmarino e timo.

C'è un'altra direzione del massaggio: ayurvedico, questo massaggio ha un effetto rilassante sul corpo e ti consente anche di raggiungere la pace emotiva. Si differenzia da quello a cui siamo abituati in quanto, oltre al corpo o al viso, vengono massaggiati gli organi interni e le vie respiratorie. La composizione delle miscele per il massaggio è costituita interamente da ingredienti naturali.

Il più popolare è l'abhyanga, che deve essere eseguito quotidianamente per migliorare il benessere generale, il tono muscolare, il sonno e l'attività cerebrale. L'olio da massaggio è selezionato in base alla costituzione (Kapha, Pitta o Vata).

Lo Shirodhara è un tipo insolito di massaggio in cui la testa e la zona del "terzo" occhio vengono massaggiate con un getto di olio caldo. Questo ti permette di sbarazzarti di mal di testa, nervosismo, sforzi eccessivi, insonnia, migliorare le condizioni della pelle e dei capelli.

Panchakarma - pulizia interna degli organi con olio. Elimina le tossine, migliora il funzionamento dell'apparato digerente, del cuore, del fegato. Consigliato da tenere una volta all'anno.

Cosa cercare:

• pacchetto - gli oli naturali conservano meglio le loro proprietà negli imballaggi scuri (plastica o vetro);
• consistenza - l'olio non deve presentare sedimenti o granuli;
• composizione - è meglio scegliere con additivi sani.

È importante che l'olio sia adatto al tipo di pelle, altrimenti potrebbero comparire secchezza, eruzioni cutanee e irritazioni. Gli oli naturali e aromatici possono causare sensazioni sgradevoli (prurito, bruciore) in caso di intolleranza individuale, quindi, prima dell'uso, è necessario testarlo sulla curva del gomito, soprattutto se si mescolano più oli. Gli oli minerali sono completamente ipoallergenici.

Di solito gli oli sottostanti sono presi come base.

• Jojoba - ben assorbito, non lascia una sensazione di grasso sul corpo, adatto a tutti i tipi di pelle, con odore neutro. Sono usati solo in combinazione con altri tipi.
• macadamia - rassoda e idrata la pelle, non adatto per l'intolleranza alla frutta a guscio.
• Noccioli di albicocca - leviga, tonifica, è usato per i bambini, ha un aroma leggero.

• Mandorla - migliora il flusso sanguigno, riscalda i tessuti, è usato più spesso per curare la cellulite.
• Noce di cocco - penetra negli strati profondi della pelle, protegge dai fattori negativi esterni, è consigliato per pelli secche e irritate, non adatto per viso e collo.
• karitè o karitè - consigliato per l'invecchiamento della pelle, riscalda, idrata, nutre.
• Oliva - ammorbidisce, nutre, può alleviare i dolori articolari. È meglio utilizzato in combinazione con oli aromatici. Può essere utilizzato sia sul corpo che sul viso.

• Germe di grano - attiva la circolazione sanguigna, è ben assorbito, adatto per pelli secche, sensibili, pelli mature.
• Avocado - ricco di vitamine, protegge dalle radiazioni ultraviolette, allevia l'infiammazione, è adatto a tutti i tipi di pelle e può essere applicato indipendentemente.
• arachidi - ripristina, nutre, tonifica, è indicato per pelli disidratate o sensibili, aiuta nelle diatesi emorragiche nei bambini.

Per il massaggio dimagrante e anticellulite:

• pompelmo - oltre a scomporre il grasso, l'aroma di agrumi aiuterà a rafforzare il sistema immunitario;
• olio di geranio: leviga la pelle, l'aroma ha un effetto benefico sul sistema nervoso;
• arancia o mandarino: aumenta il flusso sanguigno ai tessuti, aumenta l'elasticità della pelle, adatto per il massaggio a coppa;
• ginepro - lenisce, rimuove le tossine, migliora la struttura della pelle.

Per un massaggio rilassante:

• lavanda - elimina la sovreccitazione, l'insonnia, combatte lo stress;
• arancione - allevia lo stress, migliora l'umore, adatto ai bambini, dopo il massaggio, evita la luce solare diretta;
• menta - aiuta con affaticamento, sonnolenza, aumento dell'eccitabilità;
• bergamotto: elimina l'eccitazione emotiva, l'ansia;
• ylang-ylanga: aiuta con la sovreccitazione nervosa, migliora il sonno;
• mandarino - usato per superlavoro, depressione, cattivo umore, migliora il sonno;
• rosa: aiuterà a rallegrare, alleviare la paura, il nervosismo.

Per un massaggio rigenerante:

• semi di lino - aiuta con desquamazione, lievi danni, gonfiore, ripristina la barriera lipidica, adatto per il massaggio sottovuoto;
• mandorla - aumenta l'elasticità, leviga, idrata;
• shi (karite) - ammorbidisce, nutre, tonifica e leviga la pelle, ha la capacità di sintetizzare il collagene;
• oliva - contiene vitamine A ed E, è usato principalmente per la pelle secca;

• germe di grano - leviga e idrata;
• jojoba - ripristina e guarisce i microdanni;
• macadamia: allevia il peeling;
• semi d'uva - contiene antiossidanti, ammorbidisce, leviga;

• avocado: rimuove le rughe sottili intorno agli occhi;
• noccioli di albicocca, cocco: idratano, nutrono, rendono la pelle più elastica;
• palma, olivello spinoso, ricino: liscia, idrata, trattiene l'umidità nelle cellule.

Per il seno (stringe, leviga, rende elastica la pelle, aiuta ad eliminare le smagliature):

• semi di lino - adatto per la base grazie alla sua alta densità, può essere aggiunto anche a creme e altri cosmetici;
• oliva: idrata, nutre;
• mandorla - rende la pelle del seno idratata, ringiovanisce, tonifica;
• luppolo: la composizione contiene luppolina e vitamine, rassoda e allarga il seno;
• germe di grano - rinnova le cellule della pelle.

Il massaggio terapeutico con olio aromatico migliora l'effetto della procedura:

• per il mal di schiena - karitè;
• infiammazione - chiodi di garofano, camomilla;
• raffreddori - cedro, limone;
• mal di testa - lavanda, menta, limone;
• dolore muscolare - rosmarino;
• distorsione - mandorle.

L'oliva, l'albicocca, la mandorla, i semi d'uva sono adatti per la base. Per le donne sono consigliati gli aromi di rosa, geranio, maschile è considerato l'aroma di zenzero e vitiver. Cannella e zenzero riscaldano la pelle, migliorando l'effetto del massaggio. L'ylang-ylang è considerato il più adatto per il massaggio intimo, il suo aroma esalta il desiderio, dona sicurezza.

Regole di selezione.

• Assorbibilità - Strofinare un po' d'olio sul dorso della mano.Se l'assorbimento è debole, si formerà un film grasso sulla pelle, se viene assorbito rapidamente e senza tracce - con un uso frequente, i pori possono ostruirsi e inizieranno l'infiammazione e l'acne. Ideale quando l'olio è moderatamente assorbente.
• Il grado di diffusione: dovrebbe giacere uniformemente sulla pelle.
• Aroma - deve essere leggero e gradevole, se sono presenti note amare, forse l'olio è scaduto o è stato conservato in condizioni inadeguate.
• Il metodo di produzione è la prima o spremitura a freddo, in questo caso viene preservato il massimo delle sostanze utili.
• Test di sensibilità: applicare una piccola quantità di prodotto per massaggi sulla pelle, se non appare alcun disagio, è adatto per un ulteriore utilizzo.

Nei saloni specializzati vengono utilizzati strumenti con cui è conveniente lavorare con il maestro. Puoi scegliere uno strumento di massaggio da solo tenendo conto delle tue preferenze, poiché tutto ha i suoi pro e contro.

• L'olio può essere utilizzato sulla pelle umida (nel bagno o nella vasca), facilita lo scorrimento sul corpo, ma dopo il massaggio, soprattutto con un'applicazione eccessiva, può risultare unto. Ci vorrà un po' di esperienza per dosare correttamente.
• La crema non si stende, ma va applicata sulla pelle pulita e asciutta; inoltre rende più facile lo scorrimento, in vendita puoi trovare prodotti con effetti diversi (anticellulite, analgesico, ecc.).

Rispetto alla crema, è migliore la scorrevolezza dell'olio, che garantisce la protezione dello strato superiore della pelle dai microdanni con un massaggio potenziato (anticellulite o terapeutico). Una composizione ben scelta rende la pelle morbida, morbida, la satura di sostanze utili. La composizione non contiene conservanti, fragranze, ecc. Il massaggio con olio aiuta efficacemente con smagliature, cellulite, nella lotta contro l'eccesso di peso e aiuta anche in caso di esaurimento e cattivo umore. Questo massaggio permette di rilassare non solo il corpo ma anche l'anima.

Gli svantaggi dell'olio includono una breve durata, specialmente in condizioni non idonee, la probabilità di allergie, eruzioni cutanee, irritazioni cutanee e un film rimane sulla pelle, che contribuisce all'ostruzione dei pori.

Per i neonati:

• Mustela - nutre gli strati profondi della pelle;
• Bubchen - ha la composizione più ottimale per la pelle delicata del bambino;
• Il bambino di Johnson - Conveniente.

Per il viso:

• Huilargan: combatte efficacemente le rughe;
• L'Oreal Paris - rigenera e nutre la pelle.

Per il corpo:

• Natura Siberia - composizione completamente naturale;
• Salute siberiana: aiuta a perdere peso grazie a un buon effetto riscaldante.

Per il massaggio anticellulite:

• Weleda - rimuove la buccia "d'arancia", leviga la pelle, la rende soda e tesa;
• Planeta Organika è un rimedio sicuro ed efficace;
• Floresan - l'azione si basa sul drenaggio profondo.

L'oreal Paris (Francia) ha un effetto rigenerante. Contiene otto oli essenziali, estratto di rosa canina e burro di karitè.

Huilargan è prodotto in Marocco ed è riconosciuto come il miglior trattamento antirughe e antietà. Al centro della crusca di riso, che contribuiscono alla profonda penetrazione delle sostanze attive. Aiuta ad attivare la produzione di acido ialuronico, che rende la pelle soda ed elastica.

L'olio da massaggio del produttore russo Siberian Health è considerato uno dei migliori, ha un effetto riscaldante, contiene ingredienti naturali ed erbe, allevia il gonfiore, rende la pelle liscia e leviga le rughe.

Natura Siberika è un altro prodotto di un produttore russo con una composizione naturale che purifica e ripristina le cellule della pelle. L'effetto è particolarmente evidente nella sauna.

Planeta Organika per il massaggio anticellulite è riconosciuto come il rimedio più sicuro. Nella composizione di karitè, avocado, caffè verde, estratti vegetali. La consistenza è dura, molto grassa e si consuma in modo economico, non provoca allergie o irritazioni.

Floresan ha un profondo effetto drenante. La composizione contiene pepe, minerali, estratti di agrumi, vitamina E, che penetrano negli strati profondi della pelle, riscaldano i tessuti, rimuovono i liquidi in eccesso e aiutano ad eliminare la buccia "d'arancia".

Weleda contiene jojoba, rosmarino, albicocca, germe di grano. A livello intracellulare aiuta a liberarsi della cellulite, riducendo visibilmente le irregolarità.

Un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alle miscele di oli dalla Thailandia, che vengono prodotte secondo antiche ricette segrete, ma utilizzando attrezzature moderne per vari tipi di massaggio: rilassante, terapeutico, erotico, anticellulite, ecc.

Quando si prepara una miscela di oli per il massaggio fai-da-te, è importante osservare accuratamente il dosaggio. Secondo la ricetta standard per 50 ml di base, è necessario assumere 10-15 gocce di oli aromatici. Per la miscela, è meglio scegliere 5 aromi, tenendo conto di quale massaggio è necessario l'olio aromatico e del tipo di pelle della persona. La composizione dovrebbe contenere un profumo per migliorare lo stato emotivo.

Non è consigliabile cucinare grandi quantità poiché la durata di conservazione della miscela di olio è breve. Se rimangono degli avanzi dopo il massaggio, conservali in un luogo fresco e buio. Gli oli aromatici non vengono utilizzati nella loro forma pura, poiché sono concentrati e possono provocare reazioni negative.

Ricetta per un massaggio rilassante: 30 ml di base, 5 gocce di camomilla e arancia, 6 di lavanda.

Per il massaggio erotico: base 30 ml, 4 gocce - salvia, 5 - gelsomino, 6 - sandalo.

Dopo aver aggiunto tutti i componenti, il composto va versato in una bottiglia di vetro e mescolato bene in modo che gli oli aromatici si uniscano completamente alla base.

L'olio da massaggio ha molte recensioni positive. Molte persone notano che dopo diverse sessioni di massaggio, la pelle diventa morbida, idratata e più elastica. Alcuni parlano della comparsa di arrossamenti, eruzioni cutanee, irritazione della pelle. Una possibile causa di tale reazione può essere un uso frequente o una composizione inappropriata per il tipo di pelle.

L'aroma è particolarmente notato, che aiuta a rilassarsi e ottenere le sensazioni più piacevoli dalla sessione. L'olio fornisce un buon scorrimento delle mani del massaggiatore sul corpo e non provoca disagio o disagio.

Buone recensioni hanno strumenti per il massaggio intimo, in particolare con un effetto riscaldante che migliora l'effetto del tocco e dell'accarezzamento. Un ruolo importante è giocato dall'aroma, che ti mette davvero in uno stato d'animo romantico e ti aiuta a rilassarti davvero. Per quanto riguarda l'odore, tutti qui consigliano di scegliere quello che piace a entrambi i partner.

La stessa miscela di olio può agire in modo diverso su persone diverse. È meglio usare una miscela fatta in casa a casa. Come base, puoi prendere olio d'oliva, olio di germe di grano, olio di lino e aggiungere alcune gocce dell'olio aromatico desiderato. Quando scegli un profumo, devi concentrarti sui tuoi sentimenti: deve essere piacevole, altrimenti non sarai in grado di rilassarti e ottenere il risultato desiderato.

Bisogna applicare solo sulla parte del corpo dove si sta effettuando il massaggio, una quantità eccessiva della miscela renderà la seduta sgradevole. È meglio raccogliere il composto tra le mani in piccole porzioni e, dopo aver strofinato bene, iniziare il massaggio, è possibile aggiungerlo secondo necessità.

Per informazioni su come fare l'olio da massaggio con le tue mani, guarda il prossimo video.