Idrofobia: cos'è e come liberarsene?

L'acqua è un elemento straordinario, attrae e strega alcuni e respinge altri. Ci sono anche persone che provano il panico davanti all'acqua. L'idrofobia è considerata un tipo abbastanza comune di paura patologica.

Idrofobia o acquafobia (entrambi i nomi sono ugualmente accettabili) - è un disturbo mentale che si manifesta in una paura irrazionale dell'acqua... I medici dell'antichità hanno attirato l'attenzione sul fatto che le persone e gli animali con la rabbia mostrano segni di paura dell'idratazione, per questo motivo la paura dell'acqua è stata chiamata per molto tempo rabbia.

Successivamente, la malattia infettiva mortale causata da un virus del genere Rabies fu comunque proposta per essere separata e il nome "rabbia" rimase con essa. E il disturbo mentale associato all'idrofobia divenne noto come idrofobia.

La paura dell'acqua grande, in generale, è caratteristica dell'umanità, perché l'acqua non solo consente di sopravvivere in senso fisiologico, ma può anche togliere la vita a una persona. Ecco perchè questa fobia è solitamente attribuita agli antichi, direttamente correlato al lavoro delle parti più profonde del cervello che sono sopravvissute dagli albori dell'umanità: il sistema limbico.

Poiché le fonti d'acqua e il suo tipo possono essere diverse, quindi ci sono parecchi tipi di paura. Ciò include la paura di annegare, la paura del processo di balneazione. Alcuni hanno paura solo di entrare in acqua o nuotare, ma possono contemplare con calma i corpi d'acqua e i mari.

Alcune persone non possono nemmeno guardare il serbatoio senza rabbrividire. Un idrofobo può avere paura dell'acqua grande - il mare, i laghi, i fiumi (il più delle volte le persone non sanno nuotare) e può essere inorridito dalla vista dell'acqua in un bagno o in un bicchiere. A volte la paura suggerisce la necessità di ingoiare acqua, bere. Alcuni hanno paura dell'acqua limpida, mentre altri hanno paura dell'acqua fangosa. Alcuni sono inorriditi dall'acqua fredda, altri dall'acqua calda. Ci sono acquafobi che hanno paura di tutto in una volta.

Per molto tempo, gli psichiatri hanno dubitato che questa paura dovesse essere considerata una malattia, e quindi nel 1940, quando fu compilato il "Dizionario psichiatrico", l'idrofobia non vi fu inclusa. Ma l'omissione è stata corretta nel 2004, quando gli elenchi delle malattie mentali per l'ottava edizione sono stati rivisti. E oggi esiste una tale diagnosi, è elencata nella Classificazione internazionale delle malattie (ICD-10) sotto il codice F-40 (disturbi mentali fobici).

Un disturbo mentale è caratterizzato da paura incontrollabile che va oltre la portata del buon senso e della forza di volontà umana... L'idrofobo comprende perfettamente che la sua paura può essere ridicola, ingiustificata (cosa c'è di male in un bicchiere d'acqua?), ma non riesce a controllarsi appena si trova in circostanze o in una situazione che gli sembra pericolosa (anche se è solo il bisogno di bere un bicchiere d'acqua).

Non confondere l'idrofobia con la paura del panico della profondità. La paura delle acque profonde si chiama batofobia ed è più diffusa (fino al 50% delle persone sul pianeta ha paura della profondità in un modo o nell'altro). Tuttavia, i batofobi hanno solo paura della profondità (questa è una specie di fobia spaziale); non li spaventerai con l'acqua in un bicchiere o in una bacinella.

Un vero acquafobo spesso non ricorda quando per la prima volta ha avuto paure associate all'acqua. Alcuni sono sicuri di essere nati con questo tratto. Spesso, la paura dell'acqua o delle circostanze e delle azioni ad essa associate è accompagnata da pensieri ossessivi (ossessioni) e talvolta disturbo compulsivo (la necessità di eseguire determinate azioni-rituali).

La storia conosce molti famosi idrofobi. Un'attrice americana soffriva di tale paura. Natalie Wood. Per tutta la vita ha avuto paura dei bacini naturali aperti e alla fine è annegata al largo dell'isola di Santa Catalina in California.

Paura dell'acqua Diva di Hollywood Michelle Pfeiffer, cantante e modella Carmen Electra. Nei tempi antichi, l'imperatore bizantino soffriva di idrofobia Eraclio Primo. Di conseguenza, divenne ostaggio della sua paura e ricevette diverse schiaccianti sconfitte dagli arabi solo perché non poteva, durante una ritirata tattica, decidere di attraversare il Bosforo.

L'idrofobia può comparire e svilupparsi sia nell'infanzia che nell'età adulta. Nei bambini, la causa potrebbe essere un'esperienza negativa, ad esempio l'acqua che entra nelle orecchie e negli occhi, se il bambino cade nella vasca da bagno, sorseggia acqua. I successivi bagni possono già essere accompagnati da proteste, che spesso i genitori scambiano per coccole e capricci ordinari, senza attribuirvi la dovuta importanza. Non essendo risolto, il problema del bambino si aggrava e si forma un'idrofobia persistente.

Qualsiasi tipo di idrofobia si basa su una componente naturale: l'istinto di autoconservazione. È normale avere paura dell'acqua entro limiti ragionevoli. Questo non ci permette di immergerci senza pensare da nessuna parte, il che significa che aumenta la sopravvivenza. Ma l'idrofobia è già anormale perché le manifestazioni della paura sono ipertrofiche, una persona non può controllarle.

Molto spesso, secondo gli psichiatri, si basa su una certa situazione che si è rivelata traumatica per la psiche, ad esempio, bagni infruttuosi, tentativi imbarazzanti e errati di imparare a nuotare, cadendo in una zona di disastri naturali (alluvioni), visto un film su tali situazioni, che ha lasciato un segno indelebile nella psiche.

Non è necessario che la persona stessa abbia visto o partecipato a eventi stressanti associati all'acqua. Forse ha sentito di qualcosa che ha lasciato un segno nel subconscio, per esempio, ha saputo che qualcuno che conosceva era annegato. Inoltre, il bambino può copiare il modello di comportamento dei genitori - se mamma o papà hanno paura dell'acqua, la probabilità che il bambino soffra esattamente della stessa fobia aumenta in modo significativo.

Le caratteristiche del carattere e della personalità contribuiscono all'idrofobia, ad esempio, molto spesso questa fobia si sviluppa in persone sospettose e ansiose, preoccupate per qualsiasi motivo, impressionabili, incapaci di resistere allo stress. Per queste persone, non solo l'esperienza personale o di qualcun altro, ma anche l'esperienza mistica potrebbe diventare il meccanismo di partenza per lo sviluppo di disturbi mentali: l'indovino predisse la morte dall'acqua, l'oroscopo sconsiglia il contatto con l'elemento acqua, ecc.

I sintomi caratteristici dell'idrofobia sono caratteristici della maggior parte degli altri disturbi fobici. Possono essere divisi in due gruppi: psicologico e vegetativo.

• Psicologico. Prima che si verifichi qualsiasi evento legato all'acqua, l'idrofobo può provare una sensazione di ansia, che gradualmente si accumula, si sviluppa e può disturbare il sonno e l'appetito. Appaiono pensieri negativi ossessivi che girano nella testa, l'ansia aumenta. Al momento di un colpo improvviso in una situazione spaventosa (ad esempio, un idrofobo è stato gettato in acqua o cosparso d'acqua), è possibile un attacco di panico.

• Vegetativo. Se la situazione viene riconosciuta dal cervello come pericolosa, si verifica una scarica di adrenalina. I sintomi fisici sono associati a questo: vertigini, debolezza alle gambe, sbalzi di pressione sanguigna, forte comparsa di sudorazione fredda, disagio allo stomaco, a volte nausea e vomito. La respirazione diventa superficiale, superficiale, le pupille si dilatano, compaiono i tremori. Perdita di coscienza, l'equilibrio è possibile.

Dopo un attacco di panico, una persona si sente stanca, vuota. Ha molta paura di diventare oggetto di pubblica condanna se l'attacco viene ripetuto in pubblico. Pertanto, gli acquafobi iniziano ad evitare situazioni in cui ciò può accadere.

E qui tutto dipende dal tipo di fobia. Se una persona ha paura dei corpi idrici, è improbabile che tu lo convinca ad andare al fiume o a trascorrere un fine settimana in spiaggia. Se c'è paura dell'acqua in generale, l'idrofobo può rifiutarsi di lavarsi, sostituendolo con lo sfregamento a secco o addirittura trascurando del tutto l'igiene.

Come già accennato, l'idrofobia è caratteristica delle persone che hanno contratto la rabbia, ma è un sintomo separato. L'idrofobia indipendente non è fatale, non è in alcun modo interconnessa con una pericolosa malattia virale.

Con la rabbia, una persona è tormentata dalla sete, ma non può bere un sorso d'acqua a causa di uno spasmo che appare nella faringe e nella laringe alla vista dell'acqua, al suono del rumore dell'acqua. Dal momento della comparsa dell'idrofobia dopo un morso di un animale fino alla fine della malattia, occorrono da uno a tre giorni, raramente i pazienti con rabbia vivono più di 5-6 giorni.Dopo la fase attiva arriva il coma e la morte per paralisi del muscolo cardiaco o dei centri bulbari. Ad oggi, non ci sono dati sul successo del recupero di almeno un paziente con rabbia sviluppata.

Il trattamento dell'idrofobia dovrebbe essere affrontato psichiatri e psicoterapeuti... Il metodo principale oggi è la psicoterapia. Ma in alcuni casi, i farmaci vengono prescritti anche come trattamento aggiuntivo, principalmente antidepressivise l'ansia aumenta, ci sono segni di depressione. Da soli, qualsiasi farmaco porta solo un sollievo temporaneo, la causa principale rimane, la paura non scompare.

Per vincere la paura dell'acqua, sbarazzati di essa, è necessaria una visita da un medico. I tentativi autodiretti di superare la paura sotto la rigorosa guida delle istruzioni provenienti da Internet possono spingere la paura ancora più in profondità, oltre a causare altri disturbi mentali. Non temere che il paziente venga ricoverato in ospedale. Nella maggior parte dei casi sono sufficienti un trattamento ambulatoriale e una visita da uno psicoterapeuta.

Il medico identifica le cause della paura e, se sono profonde, infantili, a volte ciò richiede diverse sessioni di ipnosi. Successivamente, i vecchi atteggiamenti del paziente nei confronti dei fluidi vengono gradualmente sostituiti da nuovi. La fase decisiva è l'immersione nell'ambiente, cioè la ripresa del contatto con l'acqua, dosata, sotto la supervisione di uno specialista. La prognosi della terapia è positiva: questa paura può essere superata.

Gli esperti ritengono che l'età critica in cui i bambini iniziano a provare paura dell'acqua in circostanze traumatiche sia il periodo da 3 a 5 anni. È a questa età che i genitori dovrebbero monitorare più da vicino in modo che il bambino non guardi "Titanic" o film sulle inondazioni.

È importante prestare particolare attenzione alla prevenzione degli incidenti in acqua. È buono se il bambino ha imparato a nuotare prima dei 3 anni, se ciò non è accaduto, non dovresti spingerlo fuori dal molo in acqua e aspettare che nuoti fuori. È meglio iscrivere il bambino a un buon allenatore in piscina.

Se tuo figlio ha già l'idrofobia, non ignorarla. Il silenzio non risolve il problema. È necessario mostrare il bambino a uno psicologo infantile. In una fase iniziale, molte fobie sono soggette a correzione mediante normali conversazioni, spiegazioni e terapia del gioco.