Ailurofobia: cos'è e come liberarsene?

Gatti divertenti e simpatici gattini deliziano gli occhi della maggior parte delle persone. Ed è persino difficile immaginare che ci siano individui che hanno terribilmente paura di questi animali. La loro paura si chiama ailurofobia ed è una delle fobie umane più rare. Secondo alcuni rapporti, circa lo 0,2% della popolazione ne soffre in un modo o nell'altro.

La paura dei gatti ha diversi nomi che sono sinonimi tra loro: galeofobia, gatofobia. Ma molto spesso questo disturbo mentale è chiamato aiorofobia - dal greco "α? ουρος "- un gatto. La seconda parte della parola è rappresentata dalla parola "fobia" - questa è una paura patologica.

Gatti, gatti e gattini causano un vero orrore nell'ailurofobo, che una persona stessa non può controllare. Non è escluso l'inizio di un attacco di panico, in cui il paziente può farsi del male, perdere conoscenza, equilibrio. Il nome di questa fobia è incluso nei libri di riferimento sulla psichiatria come una delle varietà di zoofobia (paura degli animali). Questo è un disturbo mentale in cui si forma un comportamento evitante inappropriato, nonché reazioni somatiche sproporzionate al grado di pericolo.

Alla vista di un gatto (non necessariamente nero), un vero galeofobo perde il controllo delle sue azioni. Allo stesso tempo, conserva l'autocritica e la comprensione della realtà, e quindi non brucia con il desiderio di diventare oggetto di discussione pubblica a causa della sua "debolezza", si preoccupa, che intensifica solo le manifestazioni di panico.

L'ailurofobia è nota da molto tempo. Non c'è dubbio sul fatto storico che Napoleone Bonaparte soffrisse di un panico paura dei gatti.I suoi contemporanei hanno lasciato nelle loro memorie e lettere memorie in cui sostenevano che "Napoleone era in grado di sconfiggere il leone, se necessario, ma non avrebbe mai sconfitto il gatto". Il comandante aveva paura di loro fin dall'infanzia, alla più tenera età un gatto semplicemente gli saltò addosso, che sembrava al bambino un'enorme creatura.

Per tutta la vita, Napoleone ha sudato terribilmente e ha iniziato a tremare alla vista di un gatto. Nella battaglia con gli inglesi, Nelson, che sapeva della debolezza di Bonaparte, mandò diverse dozzine di gatti davanti ai suoi soldati. Napoleone chiese immediatamente al suo assistente di prendere il comando della battaglia, poiché semplicemente non riusciva a pensare ad altro che all'incubo dei suoi sogni d'infanzia. Inutile dire che Napoleone perse miseramente questa battaglia. Poi gli inglesi scherzarono sul fatto che furono i gatti a sconfiggere il grande Bonaparte.

Altri "odiatori di gatti" includono il capo militare Alessandro Magno, il dittatore Benito Mussolini, il politico tedesco Joseph Goebbels durante il Terzo Reich, il leader del partito sovietico e il rivoluzionario Lavrenty Beria.

La paura patologica dei gatti può essere di due tipi: paura irrazionale inconscia e manifestazione ipertrofica ed eccessiva del meccanismo protettivo nell'attuazione dell'istinto di autoconservazione. Gli esperti ritengono che, nella maggior parte dei casi, le esperienze infantili siano alla base di questa fobia. Si ritiene che l'ansia patologica possa svilupparsi in diverse circostanze.

Un gatto è piccolo, ma è ancora un predatore, e quindi i suoi artigli e denti possono causare molto dolore a una persona. Se la persona stessa è piccola, un attacco o altre azioni aggressive da parte di un gatto possono sembrare una minaccia per la sua vita. I bambini spesso trattano spudoratamente i gatti domestici: torturano, trascinano per le orecchie, i baffi e la coda, e quindi l'aggressività dell'animale contro il bambino non è sempre infondata. Ma il bambino non può capirlo e comprenderlo razionalmente.

Se la paura ha avuto origine ed è stata associata a un episodio di panico, allora è possibile che l'immagine di un gatto diventi saldamente radicata nel subconscio del bambino come minacciosa, pericolosa, spaventosa. Non è necessario che ci siano stati attacchi, morsi o graffi da parte dell'animale. A volte il panico è scatenato dall'apparizione improvvisa di un gatto, che può saltare sopra il bambino per accarezzarlo (come nel caso di Napoleone).

I bambini impressionabili e vulnerabili con temperamento ansioso possono essere sopraffatti da esperienze che non hanno mai sperimentato. Ad esempio, per vedere le mani gravemente graffiate di un'altra persona, le conseguenze del trauma inflitto da un gatto, guardando un film o un comunicato stampa, in cui il gatto viene presentato come un aggressore e un parassita.

In questo caso, si forma una connessione logica errata tra l'immagine del gatto e il grado del suo reale pericolo per l'uomo. Il pericolo di ailurofob è in qualche modo esagerato a livello inconscio.

È difficile dire se la paura dei gatti sia ereditata, perché un tale gene non è stato ancora scoperto. Ma possiamo sicuramente dire che i genitori, che hanno paura dei gatti, formano nel bambino un modello di comportamento simile, che diventa gradualmente parte di lui, del suo carattere.

Alcuni genitori sono eccessivamente preoccupati per il benessere dei loro figli, vietando loro categoricamente di accarezzare i gatti per strada. ("Possono essere malati, infettivi!"), Tieni un animale del genere a casa ("un gatto può graffiare, mordere"). Allo stesso tempo, il bambino sviluppa gradualmente una paura irrazionale imposta per l'animale, che, in effetti, non ha fatto nulla di male a lui e ai suoi parenti.

Bene, un bambino ha giocato con un gattino, beh, il suo animale domestico ha graffiato. Puoi prenderlo con calma.Alcune madri e nonne iniziano a lamentarsi in modo straziante, inseguendo il gattino in giro per casa con una pantofola, quindi afferrando il bambino spaventato e trascinando immediatamente i graffi con l'alcol, sebbene questo trattamento stesso dia al bambino più sofferenza dei graffi. Ma il fatto è compiuto: una relazione dolorosa tra l'immagine del gatto e le successive conseguenze spiacevoli e terribili si sta interrompendo nella mente.

A volte la paura è mistica, sebbene ufficialmente l'ailurofobia non appartenga alle fobie mistiche tematiche. Una persona può avere paura dei gatti se crede nelle loro capacità paranormali e abilità magiche fin dall'infanzia. Un gatto nella comprensione di una tale persona può essere sia una guida degli spiriti, sia un diavolo malvagio e un aiutante delle streghe. Ci sono molte superstizioni intorno a questi animali.

La paura può manifestarsi in modi diversi. L'ailurofobia è molto ricca di sintomi, o meglio, della loro variabilità. Ci sono persone che in linea di principio hanno paura dei gatti, sia di quelli che possono essere nelle immediate vicinanze in qualsiasi momento, sia di tutti gli altri nel mondo. Ci sono galeofobi che hanno paura di un gatto solo nel momento in cui vedono segni di una possibile minaccia o attacco in esso: il gatto si arruffa, inarca la schiena, sibila e in altri modi mostra la sua disponibilità a difendersi.

Esistono forme speciali di ailurofobia, quando un gatto che fa le fusa provoca paura di panico e ansia, qualcuno ha solo paura di miagolare o di pelo. Ci sono persone che affermano di aver paura dei gatti solo per strada, i gatti domestici non causano loro il panico. E ci sono quelli che hanno molta paura di imbattersi in un gatto al buio. Sono descritti anche casi in cui immagini (foto e video) di gatti, così come animali giocattolo, hanno causato paura.

In ogni caso, una persona, trovandosi in una situazione che il suo cervello considera immediatamente pericolosa, sperimenta la paura più forte, trasformandosi in agghiacciante orrore. Il livello di adrenalina nel corpo aumenta, causando numerose manifestazioni somatiche:

• l'ailurofobo impallidisce, le sue pupille si dilatano;

• la frequenza cardiaca aumenta e la respirazione diventa superficiale e frequente;

• possono comparire sudore freddo, tremori alle mani e alle labbra;

• la pressione arteriosa aumenta, il sangue "corre" ai muscoli (un meccanismo riflesso che attiva il cervello in caso di pericolo, perché è possibile che i muscoli debbano essere testati - per correre o combattere);

• una sensazione di freddo, stomaco o spasmo intestinale appare nell'addome;

• possono comparire nausea, vertigini;

• il controllo sulla situazione intorno è perso, la perdita di coscienza non è esclusa.

Chi soffre di ansia patologica non è pazzo. Capisce perfettamente e logicamente pensa correttamente che la sua paura non ha fondamento, è assurda e talvolta ridicola. Si vergogna di lui, ma non riesce a controllarsi all'inizio di un attacco di panico.

Per ridurre al minimo gli attacchi di terrore e ansia, gli ailurofobici scelgono, come altri fobi, comportamenti di evitamento. Cercano di organizzare le loro vite in modo tale che non ci sia un solo gatto in giro. Ma se una persona può creare tali condizioni nel proprio appartamento, allora quando esce in strada, la situazione diventa fuori dal suo controllo - in qualsiasi momento la creatura più terribile del pianeta può uscire dall'angolo, e poi un pubblico l'attacco di panico non può essere evitato.

Nei casi più gravi, una persona si protegge completamente da qualsiasi situazione in cui può vedere un gatto o incontrarla di persona - non esce, non guarda la TV (i gatti sono personaggi frequenti nei film, nelle pubblicità), non guarda le immagini di questi animali su Internet. Inutile dire che la qualità della vita di una persona che soffre di tale fobia è notevolmente ridotta.

Prima di tutto, uno psichiatra o uno psicoterapeuta scopre le ragioni della paura. Anche se una persona stessa non ricorda perché ha paura dei gatti (era piccolo), la diagnostica dell'ipnosi aiuterà a scoprire la vera ragione. Dopo che il medico ha stilato un elenco dettagliato di tutte le situazioni e le immagini che spaventano una persona, si passa alla terapia cognitivo-comportamentale.

Lo scopo di questo metodo è quello di aiutare una persona a rivalutare atteggiamenti che forniscono una risposta cerebrale errata a un pericolo inesistente o esagerato.

A poco a poco, man mano che le convinzioni cambiano, il medico immerge il paziente in situazioni in cui deve contattare questo animale, vedere le sue immagini. Quello che prima sembrava un incubo diventa abituale e viene percepito dalla psiche come meno doloroso.

L'ipnoterapia è consentita e l'insegnamento della meditazione e di altre tecniche di rilassamento è incoraggiato. Il trattamento è considerato completo se l'ailurofobo di ieri non può innamorarsi di soffici animali a quattro zampe, allora almeno imparerà a guardarli con calma.

A volte i farmaci possono essere usati nel corso del trattamento, ma il loro uso separatamente dal corso della psicoterapia è considerato inefficace e ingiustificato. Con l'ansia elevata, possono essere raccomandati antidepressivi e sedativi. Per l'insonnia - sonniferi. I tranquillanti non sono usati per trattare l'ailurofobia.

Molto dipende dal fatto che la fobia sia da sola o solo un sintomo separato di un'altra malattia mentale. Quindi, con alcune forme di schizofrenia, si possono rintracciare condizioni nevrotiche, psicosi, sintomi di fobie. E in questo caso, non è più l'ailurofobia che viene curata, ma la malattia di base.

Puoi guardare il video qui sotto sull'ailurofobia.