Braccialetto fitness con cardiofrequenzimetro e misurazione della pressione

Un gadget moderno chiamato braccialetto fitness è molto popolare tra gli atleti e gli aderenti a uno stile di vita sano. Tuttavia, attorno a questa invenzione, le controversie sull'adeguatezza del suo utilizzo e sulla funzionalità del gadget non si placano. Puoi saperne di più sui pro e contro, nonché sui modelli popolari di braccialetti che misurano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, dall'articolo.

I prodotti con cardiofrequenzimetro e tonometro sono nuovi nel mercato dei dispositivi moderni e la loro domanda è piuttosto elevata. Con l'aiuto di un tale dispositivo, gli atleti durante l'allenamento possono monitorare lo stato del loro corpo e, per le persone con malattie cardiovascolari, questo gadget consentirà loro di controllare la pressione e il polso senza utilizzare scomodi misuratori della pressione sanguigna.

I vantaggi di tali braccialetti includono le loro seguenti caratteristiche:

• Un braccialetto con tonometro integrato consente di misurare la pressione sanguigna sempre e ovunque.
• La misurazione viene eseguita in movimento, non è necessario fermarsi e prendere una determinata posizione.
• La maggior parte dei gadget è in grado di interagire con Android e IOS, il che semplifica la sincronizzazione dell'accessorio con uno smartphone. Esistono braccialetti più moderni e funzionali che supportano il software Windows Phone.
• Di solito, i braccialetti fitness sono compatti e pesano circa 30 g, il che li rende non evidenti al polso.
• I produttori utilizzano materiali ipoallergenici per creare cinturini. L'accessorio in silicone non sfrega né stringe il polso.
• La varietà di colori e design ti consente di scegliere un braccialetto elegante per tutti i gusti, che attira l'attenzione degli acquirenti. Molte aziende hanno cinturini rimovibili, che ti consentono di sostituire un braccialetto classico con uno luminoso (per sport o feste).
• I braccialetti fitness hanno una vasta gamma di funzioni. Spesso possono calcolare calorie e passi, monitorare le fasi del sonno e impostare una sveglia per svegliarsi all'ora migliore per ogni persona. I viaggiatori d'affari adoreranno la funzione di avviso per chiamate, e-mail o messaggi in arrivo per rimanere in contatto anche durante lo sport. Gli appassionati di jogging accompagnati dal suono apprezzeranno la possibilità di utilizzare un braccialetto per controllare il giocatore sul proprio dispositivo mobile.
• Per molti, l'acquisto di un tale gadget diventa una motivazione per condurre uno stile di vita sano. Il dispositivo è in grado di visualizzare il grado di attività umana, che non tutti possono determinare da soli.

Con la crescente popolarità dei gadget sul mercato, compaiono sempre più modelli di tali braccialetti di diversi produttori. È difficile per una persona che non comprende i moderni progressi tecnologici fare una scelta e capire perché i prezzi per un accessorio sono diversi ovunque.

Spesso puoi trovare braccialetti sportivi intelligenti con misurazione della frequenza cardiaca, che sono anche dotati di contapassi e tonometro. Tali dispositivi non sempre visualizzano letture accurate e presentano errori significativi. Il loro compito principale è determinare gli indicatori minimi e massimi della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca durante l'allenamento, che può essere eseguito con braccialetti con misurazione costante.

A volte questi dispositivi sono in grado di determinare altri indicatori del corpo importanti per la salute:

• livelli di zucchero nel sangue;
• la quantità di liquido nei tessuti;
• la proporzione di cellule adipose;
• ritmo respiratorio;
• consumo calorico.

La funzione di conteggio dei passi è fondamentale per tutti i tipi di gadget. Grazie a questo dispositivo, ciascuno dei suoi proprietari può impostare per sé un tasso di attività giornaliero, che motiverà una persona a muoversi e tenere traccia dei propri risultati. Alcuni casi sono in grado di prendere in considerazione anche altri tipi di attività fisica. Verrà effettuato un calcolo separato per la corsa o il ciclismo.

Per il nuoto, puoi scegliere un braccialetto fitness impermeabile. Tali modelli ti consentono di nuotare in profondità e fare la doccia senza ostacoli. Tuttavia, in questo caso, vale la pena dare la preferenza a gadget più costosi e di alta qualità, poiché alcuni modelli impermeabili economici mantengono la loro tenuta solo in caso di pioggia leggera.

I modelli più moderni sono spesso dotati di uno schermo. Oggi, nella scaletta di molti produttori, puoi trovare articoli con un display OLED, che ti consente di utilizzare l'orologio. Perché il display si attivi, nella maggior parte dei dispositivi, è sufficiente alzare la mano.

Tali dispositivi sono in grado di visualizzare varie informazioni sullo schermo:

• numero di passi e distanza percorsa;
• consumo calorico;
• frequenza cardiaca e altri indicatori.

Se il proprietario del gadget si siede a lungo in un posto, può ricevere un segnale dal dispositivo con una chiamata per riscaldarsi un po'. Il braccialetto ti avviserà delle chiamate o dei messaggi in arrivo, ti permetterà di controllare l'allarme. Di solito il vetro dello schermo è abbastanza resistente, è protetto da urti e graffi, il che consente di utilizzare un dispositivo del genere nelle condizioni più estreme.

I produttori di braccialetti "intelligenti" sviluppano e rilasciano costantemente modelli migliori di gadget. È difficile trovare il dispositivo perfetto che combini tutte le funzioni necessarie, ma alcuni modelli meritano un'attenzione speciale e sono giustamente definiti i migliori nel loro genere.

Il cinturino Garmin Vivosmart HR + colpisce per la sua funzionalità, che lo ha reso vincitore tra gli altri modelli ai Wareable Tech Awards nel 2016.

Con questo gadget puoi:

• tenere traccia di molti indicatori di salute;
• scoprire la posizione esatta utilizzando il GPS integrato;
• ricevere notifiche su chiamate e messaggi sul telefono.

Ad alcuni questo accessorio sembrerà troppo pesante, ma mantiene perfettamente la carica della batteria. Il gadget può essere utilizzato a una profondità di 50 metri.

Un altro braccialetto interessante è il Fitbit Charge 2. Molte persone adoreranno le funzioni di tracciamento dei passi compiuti e dei modelli di sonno. Il gadget registra continuamente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Il cinturino riflette anche il tuo VO2 max. Questo criterio caratterizza la capacità di assorbire e assimilare l'ossigeno durante l'allenamento e, con l'aiuto del programma di salute del braccialetto, puoi allenare la respirazione.

Gli svantaggi del dispositivo sono considerati instabilità all'umidità, mancanza di GPS, guasti durante allenamenti intensi.

L'eccellente combinazione di prezzo basso e caratteristiche necessarie soddisfa i proprietari di braccialetti cinesi Xiaomi Mi Band 2. Un tale dispositivo è il leader indiscusso tra tutti i braccialetti cinesi, il che è confermato da molte recensioni positive.

Questo dispositivo:

• misura il polso;
• conta i passi;
• monitora le fasi dell'attività e del sonno;
• conta le calorie;
• notifica i messaggi in arrivo.

Il display è collegato a un cinturino in silicone. Se necessario, il cinturino può essere sostituito, scegli una versione più luminosa o il classico nero.

Il braccialetto Intel Basis Peak combina le migliori qualità di tracker e orologi sportivi. Uno dei compiti principali del gadget è controllare la frequenza cardiaca. Il modello consente di registrare dati abbastanza precisi anche durante l'allenamento.

Come altri braccialetti, questo gadget è in grado di:

• distinguere tra tipi di attività fisica;
• traccia le fasi del sonno, ma si distingue sullo sfondo della concorrenza per i suoi indicatori precisi;
• misura il calore generato durante l'attività, è dotato di un sensore galvanico e di un accelerometro tridimensionale.

Il cinturino Samsung Gear Fit 2 è abbastanza potente, il che giustifica il suo prezzo elevato.

Questo dispositivo è dotato di un display da 1,5 pollici e dispone di un proprio processore dual-core. Il gadget è in grado di misurare continuamente la frequenza cardiaca, è dotato di un accelerometro, un giroscopio ed è in grado di determinare l'altezza e la posizione. Il braccialetto avvisa di chiamate e messaggi sul telefono. Monitora l'attività e il sonno.

L'Healbe Gobe è un altro buon braccialetto fitness di fascia media.

Il gadget è in grado di:

• Distinguere i livelli di stress.
• Determinare la pressione e la frequenza cardiaca, la distanza percorsa.
• Può calcolare le calorie bruciate misurando il livello di glucosio.

L'avvento di braccialetti fitness compatti ed eleganti con le funzioni di misurazione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca è diventata una vera salvezza per molti atleti (e non solo per loro). Con l'aiuto di questo dispositivo intelligente, i pazienti ipertesi possono monitorare continuamente il loro benessere. Naturalmente, non determinerà l'esatto stato di salute, ma è del tutto possibile mantenere alcuni indicatori nella norma con l'aiuto di un tale gadget.

Tutti i bracciali intelligenti funzionano grazie a speciali sensori e software che possono essere installati sul braccialetto o su uno smartphone associato. Tutti i dati misurati e calcolati vengono visualizzati sullo schermo e quando alcuni indicatori aumentano, il dispositivo emette un segnale di avviso.

Per la misurazione ininterrotta della pressione, i dispositivi sono dotati di un doppio modulo. Con il suo aiuto, il braccialetto cattura costantemente impulsi di nanosecondi di rilevamento quasi polare. Tracciando gli indicatori in due punti, il dispositivo può misurare la pressione superiore e inferiore, che viene immediatamente visualizzata sullo schermo.

Per ottenere i dati più accurati sulla frequenza cardiaca, utilizzare una fascia toracica. In alcuni braccialetti, il sensore di misurazione può essere indossato non solo sul braccio, ma anche sul petto. Altri modelli richiedono un sensore aggiuntivo.

Puoi scoprire quali cardiofrequenzimetri sono i migliori per gli atleti nel seguente video:

L'utilizzo di un braccialetto intelligente con funzioni aggiuntive è abbastanza semplice. Tra l'ampia varietà di modelli, puoi prendere un dispositivo alimentato a batteria che funziona in modo autonomo da uno smartphone. Ci sono molte persone anziane tra le persone che soffrono di pressione alta, quindi la facilità e la chiarezza delle indicazioni giocano un ruolo molto importante.

Il braccialetto è molto meglio di altri dispositivi medici per prendere indicazioni. Ti consente di misurare la pressione sanguigna e il polso in qualsiasi posizione, senza essere distratto da questioni importanti. Se lo desideri, puoi facilmente rimuovere e rimettere il braccialetto e alcune persone non si separano dal loro dispositivo nemmeno durante il riposo notturno.

L'uso di un braccialetto fitness ti consente di monitorare facilmente la tua attività senza danni alla tua salute, tenere traccia dei tuoi risultati, aderire a uno stile di vita sano e a una corretta routine quotidiana. Un display visivo di indicatori motiva le persone ad essere attive o le costringe a consultare un medico in tempo, senza aspettare un serio deterioramento del benessere.

Dovresti acquistare un gadget solo da produttori affidabili, prestando attenzione ai certificati appropriati. Durante il processo di acquisto, è necessario prestare particolare attenzione ai seguenti punti:

1. Prima di acquistare un braccialetto, devi decidere per quale scopo verrà utilizzato. Per controllare la pressione, è necessario un braccialetto con un tonometro, la funzione di conteggio delle calorie è utile per perdere peso e per chi ama nuotare, dovresti scegliere modelli impermeabili.
2. Il braccialetto deve determinare in modo più accurato e corretto tutti gli indicatori principali. Per questo, i produttori conducono un gran numero di test, le cui informazioni sono disponibili nella descrizione del modello.
3. Se la tua giornata è piuttosto impegnativa e comporta un movimento costante, è meglio scegliere un modello con una batteria potente che trattiene bene la carica.

Ovviamente ogni modello ha i suoi pro e contro. Soprattutto, i veri acquirenti che hanno già testato il gadget su se stessi possono parlare di queste qualità.

Molte persone considerano un importante vantaggio dei braccialetti fitness avere un cinturino rimovibile (un prodotto usurato può essere sostituito con uno nuovo). Inoltre, i modelli con schermo e funzione orologio sono più attraenti per la maggior parte. Alcuni dispositivi offrono la possibilità di competere con gli amici, cosa apprezzata anche dagli utenti di gadget.

Molto spesso, ci sono lamentele sull'inesattezza degli indicatori. Alcuni modelli prendono un forte movimento della mano come un passo, causando il fallimento dei dati. Gli utenti parlano anche della discrepanza tra la qualità di alcuni modelli e il loro prezzo elevato.

Alcuni modelli (ad esempio Polar A360) non hanno un allarme, ma fanno un buon lavoro con le funzioni di base.Si verificano ancora piccoli errori, anche se il prezzo è piuttosto alto.

Il leader in termini di numero di recensioni può essere chiamato il braccialetto con la funzione di contapassi e cardiofrequenzimetro Xiaomi Mi Band 2. Non ha uno schermo, ci sono errori, ma il prezzo accessibile attira un numero enorme di acquirenti .