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Come ottenere un risultato efficace nella perdita di peso o mantenere il tono generale del corpo? Gli stivali Kangoo Jumps ti aiutano a perdere quei chili in più senza sforzo. Inoltre, puoi allenarti con i maglioni su piastre a molla con i tuoi bambini.

In questo articolo, ti guideremo attraverso i principali vantaggi degli stivali da salto fitness.

Uno dei tipi relativamente nuovi di fitness è l'allenamento con i maglioni o il kengo jump su piastre a molla. Le scarpe uniche sono realizzate su molle speciali e sono create per sport o attività all'aria aperta.

I jumper pompano i muscoli di tutti i gruppi, aiutano a sviluppare una postura corretta, dimagriscono e migliorano la circolazione sanguigna. Alcuni medici consigliano agli impiegati e agli scolari di indossare regolarmente maglioni.

Il più efficace è l'uso di Kango Jumps nel fitness: il processo di combustione dei grassi è accelerato del 20%. Qualsiasi esercizio in jumper aumenta l'efficacia dell'esercizio. In un'ora di allenamento si bruciano circa 1000 calorie.

Uno sguardo più da vicino agli stivali dei maglioni rivela la loro somiglianza con i pattini a rotelle. Va ricordato che è necessario indossare calze strette prima dell'allenamento. All'inizio sarà insolito per te stare in piedi e arrampicarti con gli stivali, ma dopo 10-15 minuti sarai in grado di muoverti facilmente.

Denis Neville ha disegnato i Kangoo Jumps. Il primo modello di questa scarpa è stato introdotto nel 1994. La sneaker è stata progettata per aiutare gli atleti professionisti a recuperare durante la riabilitazione, ma due anni dopo, l'istruttore di aerobica Daggy Meis dalla Germania ha aperto il primo programma sportivo in jumper che rende più facile il fitness.

Alla vigilia del nuovo secolo, il programma "Kengurobika" è stato sostenuto dall'Accademia internazionale di aerobica e fitness. Gli stivali da salto Kengo per bambini furono presto sviluppati.

I maglioni su piastre a molla differiscono dalle normali scarpe da ginnastica con uno speciale sistema a molla. In questo caso, non hai bisogno di alcun addestramento speciale.

Quando li indossi, senti subito leggerezza e comfort. Il movimento in stivali da salto con suole ovali stimolerà il sistema linfatico. Già pochi minuti di esercizio migliorano la circolazione linfatica.

Le lezioni regolari di salto ti aiuteranno a sviluppare la resistenza, migliorare i processi metabolici.

I tuoi muscoli ti faranno male all'inizio. Ciò è dovuto all'adattamento all'attività fisica e a un nuovo stile di vita, l'importante è non sovraccaricare il corpo.

Non perderai l'equilibrio se mantieni il piede ad angolo retto. Cerca di non appoggiare il peso sul tallone o di premere con forza sulle dita dei piedi e tieni i piedi alla larghezza delle spalle.

In totale, gli istruttori di fitness hanno sviluppato sei programmi sportivi per il salto. Queste attività ti aiuteranno a mantenerti in forma. Allo stesso tempo, puoi studiare non solo nelle sale, ma anche a casa. In estate, tu e i tuoi amici potete fare un salto nei parchi cittadini.

A giudicare dalle recensioni, tali stivali ti serviranno in media 60-80 ore. È necessario tenere conto del regolare cambio delle molle, altrimenti l'effetto degli stivali andrà via nel tempo. Puoi cambiare la molla da solo.

1. Gravidanza.
2. Disordini mentali.
3. Vene varicose.
4. Diabete.
5. Alta pressione sanguigna.

Nei negozi russi, il costo dei maglioni parte da 10.000 rubli. Puoi acquistare le scarpe da ginnastica sia in negozi speciali che online. Inoltre, insieme agli stivali, puoi acquistare corsi video speciali, il cui costo parte da 700 rubli.