Oli essenziali per lampade aromatiche

L'aromaterapia è ampiamente utilizzata per affrontare molti problemi di salute. Oggi parleremo più in dettaglio di cosa sono gli oli, come funzionano, come ricavarne una miscela medicinale.

Ci sono molti usi per l'olio essenziale. L'aromaterapia è considerata la più semplice e sicura. Per millenni, gli umani hanno usato il profumo speziato. L'uso di una lampada aromatica è considerato uno dei modi più semplici per riempire la casa di un gradevole profumo. Le lampade sono piuttosto economiche e la luce delle candele che emanano rende l'atmosfera nella stanza più calda e romantica.

Tuttavia, gli oli essenziali diventano non solo una decorazione dell'atmosfera della casa, ma anche un eccellente agente curativo. La gente li conosceva fin dall'antichità. Ad esempio, gli abitanti dell'antica Roma apprezzavano l'olio di lavanda per il suo pronunciato effetto sedativo e l'olio di abete e ginepro - per la sua capacità di alleviare la condizione del raffreddore.

Cos'è l'olio essenziale? È una sostanza liquida naturale ottenuta da estratti vegetali mediante distillazione in corrente di vapore o spremitura a freddo. Come risultato di tale lavorazione, si ottiene una composizione altamente concentrata. Possiamo dire che questa è l'essenza delle piante medicinali, che contiene tutti i suoi componenti più utili. E questo strumento ha preso il nome dalla sua capacità di evaporare rapidamente a contatto con l'aria circostante come l'etere.

Quando rilasciati nell'aria, gli oli aromatici interagiscono con i recettori olfattivi. Questi ultimi sono direttamente correlati al sistema limbico e, a sua volta, è responsabile del mantenimento del ritmo del cuore, controlla la pressione sanguigna, il rilascio di ormoni dello stress e il processo respiratorio. È secondo questo schema che l'olio ha un effetto sul corpo umano.

Ogni olio ha la sua composizione unica, motivo per cui gli oli influenzano i recettori olfattivi in ​​modi diversi. Contengono oligoelementi, ormoni, neurotrasmettitori e fattori di crescita. Diamo un'occhiata più da vicino ai mezzi più popolari.

• Bergamotto - ha un effetto sedativo, allevia l'ansia, riduce lo stress e la depressione.
• Citronella È un altro rimedio comune per l'ansia e l'ansia. Le persone che lo usano in aromaterapia mostrano un grado di stress ridotto, affrontano lo stress più facilmente.
• Lavanda - uno degli oli essenziali più venduti, utilizzato per il relax fin dall'antichità. Ottimale per il trattamento dei disturbi del sonno e dell'aumento dell'ansia.
• Abete - ha spiccate caratteristiche antisettiche e antimicrobiche.
• saggio - un'altra composizione molto richiesta che abbassa la pressione sanguigna e normalizza la respirazione.
• menta - ti carica di vigore al mattino, ti dà una sferzata di vivacità e migliora la memoria. Lo strumento è ottimale se ti alzi la mattina sentendoti sopraffatto.
• arancia - l'olio curativo ha funzionato bene nella lotta contro l'ansia e lo stress. Numerosi esperimenti hanno dimostrato che le donne che inalano questo olio durante il parto si sentono più rilassate.
• Rosmarino - la scelta migliore per chi vuole migliorare le proprie capacità cognitive. Ha la proprietà di migliorare la concentrazione e la velocità di reazione.
• Cannella - ha la capacità di attivare l'area del cervello responsabile dell'attenzione.
• Limone - migliora l'umore, diventa un vero toccasana nel momento in cui la depressione supera.
• Eucalipto - una buona scelta per il periodo autunno-inverno, quando spesso le persone hanno il raffreddore. Idrata la mucosa nasale e allevia la congestione. Questo non è sorprendente, perché questo olio è il componente principale di molti farmaci anti-raffreddore.
• Sandalo - usato per alleviare lo stress. Ha un effetto positivo sulla concentrazione e sulla concentrazione, migliora la memoria.
• Gelsomino - aroma delicato e sensuale, ampiamente utilizzato in profumeria. In medicina, è usato per combattere le paure e la depressione. Si ritiene che il profumo di questo olio essenziale promuova il rilassamento e aumenti la libido.

Molti produttori di profumi pubblicizzano il loro prodotto come "approvato" o "certificato". Tuttavia, attualmente non esiste una procedura di certificazione ufficiale per l'olio aromatico: esistono standard internazionali in base ai quali è regolata la qualità del prodotto risultante. Secondo loro, gli oli essenziali devono essere di origine naturale ed essere puri, lo standard ISO indicato sulla confezione diventerà un segno di un prodotto di qualità.

Puoi definire un prodotto sicuro usando semplici regole. Un olio aromatico di qualità dovrebbe essere privo di odore rancido, chimico e alcolico. Non dovresti salvare e acquistare composizioni economiche per la tua lampada aromatica: molto probabilmente contengono componenti minerali o sintetici. Prestare particolare attenzione al paese di origine.

Ci sono anche composti sintetici sugli scaffali dei negozi e sono molto più economici di quelli naturali. Secondo il produttore, il loro effetto non è diverso da quello naturale.In realtà, non è così: i prodotti polimerici non contengono tutti quei componenti che si trovano nell'olio naturale. Ricorda: le frazioni leggere vengono utilizzate per produrre oli aromatici di alta qualità.

Tuttavia, alcuni produttori senza scrupoli usano quelli pesanti per ridurre il costo del prodotto finito. È molto facile scoprirlo. Applicare dell'olio essenziale sulla carta: una buona composizione dovrebbe evaporare senza lasciare macchie di grasso. Inoltre, tieni presente che alcune piante contengono pesticidi che vengono utilizzati per fertilizzare e spruzzare contro i parassiti. Trasmettono queste tossine all'olio. Pertanto, la preferenza dovrebbe essere data solo ai marchi che utilizzano materie prime rispettose dell'ambiente nella loro produzione.

Acquista solo oli essenziali da produttori affidabili. La preferenza dovrebbe essere data ai marchi specializzati in questo prodotto. Non andare dietro a costi e guadagni finanziari. L'olio di qualità, soprattutto da piante pregiate, non può essere economico. E non ha senso acquistare opzioni di budget: la quantità di nutrienti in esse contenuta è minima, quindi non daranno alcun effetto terapeutico.

Ed ovviamente, chiedere al venditore un certificato di qualità. Questo sarà un indubbio vantaggio, soprattutto per i marchi americani ed europei. La presenza del documento indica che il produttore agisce in conformità con le norme e la legislazione di questi paesi e non si impegnerà in falsificazioni.

Usando una miscela di oli aromatici, puoi ottenere diversi effetti terapeutici.

Per le gelide serate invernali, è adatta una miscela di olio speziato. È davvero rilassante, accogliente e familiare. Inoltre, i componenti inclusi nella sua composizione hanno effetti antibatterici e antivirali.

Avrai bisogno:

• patchouli - 5-6 gocce;
• cannella - 2-4 gocce.;
• arancia - 4-5 gocce;
• chiodi di garofano - 1-3 gocce

Se hai intenzione di ottenere il profumo di un campo di fiori nella tua casa, usa una composizione composta da:

• lavanda - 9-10 gocce;
• palmarosa - 2-3 gocce;
• geranio - 2-3 gocce.

Una tale composizione è buona per i problemi di addormentamento, quindi si consiglia di usarla in camera da letto poco prima di andare a dormire.

Nelle calde giornate estive vengono utilizzate composizioni rinfrescanti per aromatizzare la casa. Una tale composizione aiuta a rallegrare, liberare la testa da pensieri inutili e allo stesso tempo occuparsi dell'eliminazione di microbi e virus patogeni. I farmaci si basano su:

• menta al limone - 4-5 gocce;
• menta piperita - 4-6 gocce;
• palmarosa — 3-5 gocce.

Se lo desideri, aggiungi tre gocce di citronella.

Per la serata casalinga sarà indispensabile un ricco e ricco set di accordi diversi:

• lavanda - 5 gocce;
• cedro - 1 goccia;
• arancia - 3 gocce;
• ylang ylang - 1 tappo.

Se lo desideri, puoi aggiungere un paio di gocce di vetiver.

Se sei annoiato, puoi utilizzare una miscela di composti aromatici per una carica positiva e un ottimo umore:

• salvia - 3 gocce;
• limone - 2 gocce.;
• lavanda - 1 goccia

Un'altra ricetta:

• pompelmo - 3 gocce;
• gelsomino - 2 gocce;
• ylang ylang - 2 cap.

Per normalizzare il livello emotivo, viene utilizzata una composizione di oli di bergamotto, cipresso, lavanda e limone, presi in proporzioni uguali. Se hai bisogno di ricaricare il più rapidamente possibile, mescola arancia e menta: un paio di gocce di ciascuno saranno sufficienti per una sessione. E per creare un'atmosfera calda in casa per le riunioni di famiglia, versa tre gocce di profumato geranio, lavanda e un paio di gocce di olio di bergamotto nella lampada aromatica.

L'aromaterapia a casa è rilevante quando una persona si trova costantemente di fronte a sostanze irritanti. In questo caso, la miscela di oli lo aiuterà a riprendersi rapidamente da una dura giornata e a calmarsi:

• camomilla - 5 gocce;
• lavanda - 3 gocce;
• salvia - 2 gocce;
• geranio - 2 gocce;
• ylang ylang - 1 tappo.

Per aggiungere un'atmosfera romantica all'atmosfera della camera da letto, crea una composizione profumata:

• legno di sandalo - 7-10 gocce;
• ylang ylang - 1 tappo;
• vaniglia - 3 gocce

L'aromaterapia viene spesso utilizzata per la meditazione, il rilassamento e il sonno. Prendi degli oli:

• lavanda - 3 gocce;
• cedro - 4 gocce;
• arancia - 2 gocce.;
• camomilla - 2 gocce;
• lavanda - 3 gocce;
• maggiorana - 2 gocce

Un'altra ricetta:

• legno di sandalo - 1 goccia;
• zenzero - 2 gocce;
• lime - 3 gocce.;
• bergamotto - 3 cap.

Per neutralizzare la microflora patogena presente nell'aria, puoi assumere:

• limone - 3 gocce;
• arancia - 3 gocce;
• chiodi di garofano - 1 goccia;
• eucalipto - 1 goccia;
• cannella - 1 goccia.;
• albero del tè - 2 cap.

Per una persona malata, per rimettersi in piedi il più rapidamente possibile, è meglio scegliere un insieme di oli di arancia, zenzero, eucalipto, ginepro con l'aggiunta di pino e zenzero. Ogni olio avrà bisogno di 2-4 gocce.

Usare una lampada per aromaterapia è molto semplice. Riempi una tazza con acqua fredda. Diluire alcune gocce di olio profumato o una composizione di esse. Accendi una candela, mettila all'interno della lampada. Aspetta un minuto o due e potrai goderti il ​​piacevole aroma. Il dosaggio dell'olio dipende direttamente dalle dimensioni della stanza e dall'aroma aspro che si intende ottenere. La proporzione più comoda per una persona è di 5-10 gocce di olio per procedura. I medici chiamano il tempo ottimale per l'aromaterapia 15-30 minuti, non dovresti eseguire la procedura per più di un'ora alla volta.

Durante la procedura, assicurarsi che l'acqua non evapori. Se stai assumendo farmaci o hai una condizione medica grave, consulta il tuo medico prima di usare l'aromaterapia.